保健品的危害有哪些（保健品的十大危害）

保健品变“害人精”，医生忠告：3类保健品别乱吃，或导致肝衰竭保健品市场的蓬勃发展，带来了各式各样的产品，它们承诺能够提升健康增强免疫力延缓衰老等。并非所有保健品都是安全有效的，错误或过量服用某些保健品不仅可能对健康没有帮助，甚至可能导致严重的健康问题，如肝衰竭。

本文将详细介绍三类可能导致健康风险的保健品，并提供专业医生的忠告，以帮助读者理性消费，避免不必要的健康危害。保健品的定义和种类保健品，又称为膳食补充剂，是指用于补充日常饮食的产品，包括维生素矿物质草药氨基酸酶和一些其他营养素。

它们通常以片剂胶囊粉末或液体形式出售，并声称能提供健康益处。但并非所有的保健品都经过了严格的科学验证，它们的安全性和有效性在很大程度上取决于制造商的诚信和产品的质量控制。可能导致健康风险的三类保健品含有非法添加剂的保健品有些不良商家为了追求更好的效果，会在保健品中非法添加药物成分，如激素利尿剂或者抗炎药。

这些添加剂可能会对肝脏造成负担，长期服用甚至可能导致肝脏损伤和肝衰竭。医生忠告：购买保健品时，应选择信誉良好的品牌和正规渠道。仔细检查产品标签，了解产品成分。对于宣称“立竿见影”或“万能治疗”的保健品应保持警惕。

重金属或有毒物质污染的保健品一些保健品在生产过程中可能会受到重金属或其他有毒物质的污染。例如，一些从海洋生物中提取的保健品可能含有水银或铅等有害物质，这些重金属在体内积累到一定程度时，会损害肝脏和其他器官的功能。

医生忠告：了解保健品的来源和生产过程。选择经过第三方检测的产品，确保不含有害物质。对于含有海产品成分的保健品，应特别注意其质量控制。过量服用的保健品即使是被普遍认为安全的维生素和矿物质，过量服用也可能导致健康问题。