黑枸杞泡水喝有什么作用和功效蒲公英和枸杞泡水喝（黑枸杞泡水喝有什么作用和功效）

青海野生沙地黑枸杞。枸杞是个好东西，黑枸杞富含丰富的花青素，是天然抗氧化美容养颜的佳品。黑枸杞正确泡法需要用60度以下水温冲泡，每次食用量8-10克左右即可。你知道黑枸杞怎么搭配更适合自己吗？

经常用眼多就泡黑枸杞加菊花。经常加班熬夜，晚上睡不着，压力大就泡黑枸杞加西洋参。皮肤黄就泡黑枸杞加柠檬。气色差爱长斑就泡黑枸杞加玫瑰花。加红枣容易上火有口气就泡黑枸杞加金银花。大家学会了吗？

遇水就能释放出令人惊艳的花青素。冻干黑枸杞顾名思义是经过冻干工艺处理的黑枸杞。与新鲜黑枸杞相比，冻干黑枸杞的口感更加酥脆，营养成分也更加容易被人体吸收。只要用60度以下的水冲泡，冻干黑枸杞就会迅速释放出花青素。

刚刚才晨跑完，喝一点黑枸杞原浆。真的推荐大家喝这个原浆，对眼睛是真的有帮助的。它的花青素是蓝莓的很多倍，这样一袋就用100多粒黑枸杞，比平时泡水喝的黑枸杞的含量要多很多。所以我一直在推荐大家，这段时间感觉眼睛不模糊了，推荐给大家，真的多喝黑枸杞。

真男人的选择，我只喝原浆，原浆劲都大。有网友问辛吉飞，黑枸杞原浆是智商税吗？听听飞哥怎么说的。我跟你说，你吃水果是不是要吃新鲜的黑枸杞？飞哥，为什么没有新鲜的黑枸杞在水果店卖？因为这个东西比较娇贵，一磕一碰就容易坏。

如果水果脱水了再泡水，它的有效成分就大打折扣了。我们吃果就得吃新鲜的，现在天比较热，口比较急，它喝不了，所以我直接喝原浆，可以兑水也可以直饮。这是比较好的鲜果枸杞给大家做的浆，没有科技与狠活。

原浆就是鲜果在6小时采摘完之后，马上进行压榨做浆，更好的保留了黑枸杞里面的口感和作用。给大家展示一下，这色浓度挺高，兑点水喝，不兑水喝我怕你受不了。鲜的黑枸杞果做出来的原浆劲更大，比干黑枸杞泡效果会更好一些。

这款黑枸杞原浆是我经常喝的，主要是有劲，有劲你懂我，我天天晚上得加班。