凉拌银耳的做法大全（银耳的做法大全）

银耳的好吃做法|||今天给大家分享五种银耳的好吃做法，喜欢吃银耳的朋友学做起来！

补血神汤，这些食材你家也有！银耳红枣汤材料：银耳100g左右，红枣六七颗以及适量的冰糖。做法：先将银耳在冷水中泡发六个小时以上，之后将银耳底部黄色的东西去掉，然后将银耳弄成小片放入锅中，加入适量的水，之后有小火炖个三四个小时。

其中炖了两个小时的时候就可以将红枣放入银耳中一起炖了，在炖有三个小时的时候可以将冰糖放入。功效：红枣有很好的补血润色的效果，银耳中有很丰富的胶质，该东西是可以促进人体的粘多醣形成，这样能预防便秘等一些情况的出现。

连着喝了半个月！整个人都舒服多了，这碗苹果山楂银耳羹，酸酸甜甜巨解腻，容易积食的快喝起来，做法超简单:1准备一个苹果三颗山楂四五颗红枣几粒枸杞一点银耳喜欢吃甜一点的可以再准备几颗冰糖。

2红枣银耳放入砂锅中，加入适量的水。3开火熬制粘稠加入冰糖，不喜欢太甜可以不加。4再加入切好的苹果山楂。5开小火再煮十分钟，最后加入枸杞就可以了。大家有时间都去试试吧。

坚持喝了一段时间，感觉整个人都白了一个度，感觉还不错！食材简单又营养，懂的都懂。特别是经常熬夜脸色蜡黄的朋友们快来试一试。做法也很简单:1.准备食材：花生30g去心莲子30g糯米15g银耳35g梨250g冰糖50g。

2花生倒开水中泡30分钟，去心莲子糯米和银耳放冷水泡30分钟，银耳泡好后切成小块。3梨削皮去核切成片。4将食材全部放入破壁机中，加入冰糖50g和水1000g，按米糊键即可。

- 银耳别只会炖汤了，试试这个简单又爽口的做法吧，过年必备 - 今日头条 - 今日头条。