女性每天喝黑枸杞好吗（黑枸杞的功效和作用及食用方法）

青海野生沙地黑枸杞。枸杞是个好东西，黑枸杞富含丰富的花青素，是天然抗氧化美容养颜的佳品。黑枸杞正确泡法需要用60度以下水温冲泡，每次食用量8-10克左右即可。你知道黑枸杞怎么搭配更适合自己吗？

经常用眼多就泡黑枸杞加菊花。经常加班熬夜，晚上睡不着，压力大就泡黑枸杞加西洋参。皮肤黄就泡黑枸杞加柠檬。气色差爱长斑就泡黑枸杞加玫瑰花。加红枣容易上火有口气就泡黑枸杞加金银花。大家学会了吗？

每天晚上这么一袋，它就相当于100粒新鲜的黑枸杞，直接榨成汁，所以它补进去的花青素是非常高的。黑枸杞要坚持喝，真的效果来的特别明显。尤其是眼白特别浑浊的姐妹，去试一下，给自己补补花青素，眼睛的清澈程度会变得很好看。

还有嘴巴上的颜色也会变得很好看，全身的感觉都会让人觉得好看。黑枸杞是卖了两年了，到现在每一次直播都会有人问黑枸杞什么时候有机制？其实视频挂车的机制就已经很顶了。现在这个价格到手是整整四盒，而且还会送两袋给大家试喝。

每天都喝一袋能够喝30天，没有试过的姐妹都可以给自己安排一下。

富铁软糖。如果一天吃不了一捆菠菜，还讨厌猪肝的腥味，那就来试试美那有的富铁软糖。小小的一颗，里面有3.3毫克铁元素，相当于407颗黑枸杞82颗红枣和27颗菠菜。每一颗都添加了黑枸杞红枣和蜂蜜，而且还添加了维生素。

QQ弹弹的，吃下去一口爆浆，完全没有铁腥味，都是红枣的味道。每天两颗，很好坚持。

全家人都能吃的蓝莓黑枸杞叶黄素，每天1粒。视力达到800度后再去补充可能就晚了。你知道连续两个月每天吃叶黄素会发生什么吗？当你坚持每天按时摄入后，你将惊喜的发现你的眼睛和以前大不一样了。

叶黄素是人眼视网膜黄斑区域所需的重要营养物质，它可以帮助视网膜抵御紫外线造成的伤害，有效保护眼睛。人体无法自行合成，只能依靠饮食摄入。

男人40岁到80岁更应该懂得爱自己的方式。每天两杯黑枸杞十宝茶，让身体充满活力。