湿气重的人喝红茶还是绿茶，湿气大的人喝红茶还是绿茶

听说经常喝红茶的人气色真的会变得红润。但是有一种人非常适合喝苦涩的绿茶，最好不要碳化。现在很多的绿茶工艺其实都改过了，以前的绿茶比如草青味非常重，现在绿茶因为碳化的程度加深，已经把阴寒的属性去掉很多了。

女孩子老喝绿茶，喝错了身体伤害还是很大的。绿茶适合体质偏热的一些人喝，如果经常上火或者长时间坐在电脑旁工作，可以喝杯绿茶来降降火，缓解一下眼部的疲劳，抗辐射。最后说说黑茶，我推荐给肠道不好湿气重的人去试一下黑茶，它里面的益生菌可以帮助我们更好的蠕动，这样才能更加舒适和清爽的生活，给爸爸妈妈再好不过了。

其实女孩子应该少喝绿茶，因为绿茶的寒气太重，因为碱性太重了。心火旺的人，有心脑血管疾病的这些人，比如在夏天，有很多的苦的食物，莲子心苦瓜黄瓜，包括夏天吃的青菜都发苦。就比如喝水一样的，你像依云一样的很贵，但是不一定适合我们江南人喝。

你知道如何正确喝茶吗？一定要记住，不同的体质喝不同的茶，茶喝对了让你的身体年轻10岁。黄帝内经里面说过，就是你吃的喝的东西，尽量不要超过你生活范围的300公里。黄茶是绿茶的姐妹，它的工艺比绿茶多了一道焖黄工艺，没有那么多的刺激感了，所以适合只能吃又不爱消化，经常没有胃口的朋友。

还有一个，其实现在就是很多朋友都喜欢喝岩茶，但是岩茶如果喝的不好会把胃喝坏掉，因为岩茶的含碱量太高了，喜欢喝啤酒的人，包括夏天的时候大肚腩，他喝岩茶可以，大肚腩可能要可以减小一点，因为酸碱平衡，酸碱平衡，碱性就是减脂的。

还有就是夏天的时候，夏天气温高，人的心火旺，而盐茶是苦的。最后一点，比较适合冬天喝的就肯定是熟普，其实熟普一年四季其实都可以喝，因为它可以调节我们肠道的一个菌群，就是比如说你的消化功能，吸收功能不太好的，其实可以多喝一点。

其实还可以调节，其实我觉得可以调调节体脂，胖的人变瘦，瘦的人变胖，其实就是让你变得健康，其实一个人健康的人，其实他是应该不胖不瘦的。