干石斛的功效与作用及食用方法，干石斛的功效与作用及食用方法禁忌

石斛原浆的作用。- 炖好的汤醇香浓郁，石斛的甘甜与肉类的鲜美相得益彰，既滋补又美味。- 石斛与鸡肉鸭肉瘦猪肉鸽子或乌鸡等搭配炖汤，如石斛乌鸡汤石斛排骨汤等。另外如果是身体比较干，一定要去喝它，因为它有很好的滋阴的效果。

石斛的食用方式可根据个人口味和需求灵活选择。最近喝了用石斛泡的酒，微微有些苦味。- 在烹制海鲜蔬菜等清淡菜肴时，也可将石斛作为佐料加入，如石斛蒸鱼石斛炒芦笋等，为菜品增添独特的草本风味。

- 将石斛切片或磨粉后，加入炖煮的燕窝银耳羹绿豆汤等甜品中，增加营养与口感。- 饮用前适当摇匀，小酌几口，既可品尝到石斛的醇厚滋味，又可享受到药酒的保健作用。很多朋友来到直播间问石斛原浆是有什么样的用？神农本草经里面就有相关讲，它是可以很好的帮助我们去补五脏虚劳。

- 将石斛研磨成粉或切成小段，与粳米糯米等一起熬煮成粥。包括经常吞云吐雾的人群也可以去喝，很好的去滋润它。- 新鲜或干石斛切片后，用热水冲泡，静置片刻后饮用。- 这种方式保留了石斛的原汁原味，口感清爽，尤其适合夏季解暑或早晨空腹饮用。

意思就是五脏消耗比较多的时候，去给它很好的去补一补，调一调。试试这道铁皮石斛橄榄瘦肉汤。- 将石斛与其他滋补药材如人参枸杞鹿茸等一同浸泡于高度粮食酒中，密封储存数周乃至数月。- 粥品易于消化吸收，尤其适合早餐或病后体虚时食用，既能滋养脾胃，又能享受石斛的清甜。

另外就是对胃宝宝，就是久服厚肠胃，可以长期的喝，对肠和胃非常的好。滋阴就是内在太干了，太枯了，时间长了会火烧火燎的，会情绪很差，会脾气很突然的，会爆炸的这种人一定要去喝。- 先将肉类焯水去腥，与石斛枸杞红枣等滋补药材一同放入砂锅中，加入清水慢炖2-3小时。

石斛是一种药食两用的食材，食用方式多样，既可作为保健食品单独食用，也可搭配其他食材烹饪出美味佳肴。其实这个很好的去润，滋润它。