海参的功效与作用及食用方法，海参的功效与作用及食用方法视频

海参小米粥的做法简单，充分的保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用，口感柔和，尤其适合老年人和术后进补的人群。海参没有经过任何的烹饪加工，完整的保留了海参的营养和海参的鲜味，每天早起空腹食用一只，一天的营养就补充完整了。

海参十大治病功效。你知道吗？一提到海参，大家可能首先想到的是它那滋补身体的神奇功效，但你知道吗？这小小的海参，除了能滋补，还能变出各种美味佳肴！别不信，我这就给你揭秘三道简单易学的海参做法，让你轻松在家就能品尝到海参的美味！

当代中医理论和现代科学理论窥探了海参的经络，证明了海参对强肾健体以及对多种疾病的医疗价值。海参无疑成为养生保健的佳品。怎么样？这三道海参做法是不是既简单又美味？赶紧试试吧，让你的味蕾也感受一下海参的魅力！别忘了做完后拍照发朋友圈炫耀一下你的厨艺哦~。

海参具有突出的药用价值和众多的滋补成效，在古代被赋予神奇颜色。究竟什么时间吃海参最好？都说海参很好，但是不懂得怎么吃，怕白白浪费了海参的营养。海参被称为“百补之王”，富含高蛋白，海参素，海参粘多糖，钙、铁、锌、硒等多种活性物质及微量元素，营养好吸收！是适合一家老小的天然保健品。

坚持食用，体质及皮肤都将得到良好的改善。这个即食海参真的是太方便了，开袋即食，再也不用担心吃不到新鲜的海参了。我是御参轩海参的晶姐，记得关注我。小米粥的绵密口感和海参的鲜美完美结合，再撒上点葱花提味，哎呀，这早餐真是太有营养了！

对于爱美的姐妹，睡前吃效果那是很好的。把小米熬成粥，再加上切好的海参段，一起慢慢炖煮。这道菜是海参的经典做法之一，味道浓郁，让人回味无穷。春季如何吃海参。为什么海参空腹吃效果最佳？什么时间吃海参最好？