胰岛素抵抗如何逆转，胰岛素作用机理

也就是说，胰岛素过高反而会让胰岛素变胖。要了解胰岛素抵抗，首先要了解胰岛素。胰岛素是由胰岛细胞分泌的一种激素，主要作用是促进脂肪合成和调节血糖。胰岛素抵抗如何逆转？只要不再发胖，胰岛素会抵抗就不会再再产生。

胰岛素抵抗最根本的原理除了遗传以外，是因为胖了以后才产生的胰岛素抵抗。当胖了之后，把胰岛素受体给盖住了，来了一个胰岛素找不到受体进不去。血糖低会产生饥饿感，胰岛素抗体可作用于夏秋老食欲中枢，刺激食欲，使人吃的更多体重随之增加。

因为胰岛素能将能量转化为脂肪，即使能量是来自于不不含脂肪的食物。这时候机体说够了，我就不分泌了，胰岛素就下降了。根据人体需要再重新释放回血液内，这个就是胰岛素天使功能美好的一面。

胰岛素抵抗的原因是肥胖导致的胰岛素的受体受到损伤了。胰岛素会让细胞去吸收葡萄糖为身体提供能量。如果胰岛素总是处在这种分泌的过高和过低的状态中，那么在生活中你就会经常感到饥饿，而且会越来越馋。

胰岛素就不会让脂肪去大量的吸收葡萄糖，同时就不会经常饿和馋的感受，然后体重就会开始逐渐下降。胰岛素会阻止身体将脂肪作为燃料，当辛苦锻炼时以为是在燃烧自己的脂肪，其实胰岛素是不可能让脂肪燃烧完的。

只要瘦下来之后，胰岛素抵抗已经消失了，这时候不要再胖，就不用分泌出来胰岛素，就是它是这。进不去以后机体说为什么不能代谢，是不是我分泌的胰岛素不够，他们是不是没干活我多分泌几个，他分泌了几个胰岛素。

多分泌几个岛素是想找受体，所以当你瘦了之后暴露出来了，暴露出来以后一个胰岛素就够了。身体通过反馈机制调节血糖，如果血糖不正常，就会过量分泌胰岛素。二、糖尿病是一种因胰岛素或相对不足，或者靶细胞对胰岛素敏感性降低引起的以糖代谢紊乱为主的慢性综合性疾病，其中2型糖尿病的发生是外周胰岛素抵抗和β细胞功能缺陷共同作用的结果。

碳水化合物吸收得越快，饥饿感就会更强，胰岛素也会迅速升高。原理是在身上的体内细胞上面有个胰岛素受体，胰岛素来了以后是要找到受体把血糖代谢掉。吃完饭血糖升高分泌出胰岛素，胰岛素来了以后，胰岛素和受体结合把血糖带走。

0天瘦7斤（午）：胰岛素如何让你掉秤？打卡第十天，体重是144.4一共瘦了7斤，中午吃的是骑山冒菜。所以胖人总管不住嘴，实际上就是因为胰岛素总处在这种不正常的分泌状态中，但实际上胰岛素是可以帮你瘦下来的。

肥胖是导致胰岛素抵抗的主要原因，90%以上的2型糖尿病患者都有肥胖问题。葡萄糖是细胞的主要燃料，但身体不喜欢血管类葡萄糖，太过于拥挤，胰岛素就会运输到肝和肌肉当中。此时你想象一下如果这一天的进食，你碳水摄入的过多，那么就会造成胰岛素会大量的分泌，胰岛素就会让脂肪的细胞去大量的吸收葡萄糖，那么你的脂肪就变厚了。