便秘的原因有哪些，便秘是啥意思

你什么症状？意思我便秘，便秘继续搞点，试吃去吧。久坐不动也是一个原因，它也会延续便秘。身体有害菌就是最喜欢吃肉的，这样也会造成便秘。很多人问我便秘吃什么解决？我想跟大家说说，便秘是分很多种情况的。

长期便秘加快大脑衰老？其实便秘它不是说你一次大便干。耗费气血，经常熬夜也是一种，也是会造成便秘的原因。便秘的原因有很多种，你是哪一种？便秘的真正原因用再多的方法都是徒劳。如果你没有找到便秘的原因，你吃什么都是没用的，甚至越吃越糟糕。

便秘问题是很多人的难言之隐，饮食调养是比较好的方法。便秘在临床上有个诊断标准：所谓的便秘其实是一个症候群。因为粗粮里面含有膳食纤维，所以要把杂粮补充上去，要不然也会引起便秘。

在便秘的肠道里吸收的是腐烂的食物，不是肝脏的食物而是毒素。这是肠道，如果喝水少，冲不动大便，所以就堆积在那肠道里，时间长了就形成便秘排不出去，就使人随身宿便会危害肠道。第十一种，情绪也会导致便秘的情绪。

长期便秘持续几年十年、二十年，你们看这个肠很丑就这样了。今天下午讲的是便秘，为什么能懒得便秘？今天早上说便秘的时间是五到七点，没有排便就属于便秘。肉就适当的吃，不要天天每餐大鱼大肉的，大鱼大肉的也会失去便意，使身体使肠道也会便秘，还有身体寒凉的。

第七种情况，有的人长期的睡眠不好或者经常的熬夜引起的便秘。你到底是属于哪一种？如果你想找到便秘的原因，留言区给我留言，给你发一份身体的语言自检表，帮你一起找找便秘的原因，只要找到原因才能去了根。

像刚才提到的有些人情绪方面有些焦虑、抑郁等等，甚至有些面色不好等等，所以加在一起这样才叫便秘。现在我给大家说一下便秘的原因，便秘的原因有十一种，你们听一下，对号入座，看自己是属于哪一种便秘，哪一种原因引起的便秘？种，喝水不够。

第四个，手术后一阵造成菌群细乱，特别是切出阑尾炎的那些人，就容易引起菌群细乱，就会引起便秘。劳动者长期消耗气血，所以肠道也会挪动慢，也会导致便秘。滞留的大便在被二次吸收后还会出现脱水的情况，就会变得又干又硬，便秘也就会变得越来越严重，大肚腩也越来越明显。

普及便秘的十一种原因，大家对号入座改变生活坏习惯就能获得健康咯。因为便秘是万病之源，所以大家一定要把便秘改正改善，让五脏六腑都恢复正常的工作，然后就有一个好的身体健康的身体。

引起便秘有八个原因，你对照一下你属于哪一种？种情况，精神问题或者是滥用减肥，那他的肠道菌群一定是被破坏了。其中包含火麻仁、桑叶、牛蒡等润肠通便的天然食材，喝水时撒一把，能够很好地调节便秘情况。