减脂期间低血糖怎么办（怎么得低血糖）

低血糖昏迷抢救时可使用胰高血糖素。为什么经常低血糖的人还会得糖尿病？答：低血糖的人也可能得糖尿病，甚至低血糖有可能是糖尿病的早期表现。如何应对减脂期间的低血糖问题？这是一个很有价值的问题，因为很多人都曾遇到过这种情况。

有人问：“猛哥，我在减肥期间经常出现低血糖，该怎么办呢？”还有人点赞，说明他们也有同样的问题。早餐后锻炼也可以，中午和晚上锻炼也可以，但是你不能出现低血糖。为什么会出现低血糖呢？这通常是由于长期节食或身体能量不足造成的。

正常人是不会低血糖的，只要有低血糖症状，要么已经是糖尿病了，要么快要得糖尿病了……。正常人不会出现低血糖，除非你连续两天不进食，否则你不会出现这种情况。当出现低血糖时，大脑的神经元会断开连接，这会对大脑造成损害。

杜师傅：其实这恰恰证明，这类面食是不利于减肥的，因为它们可能让你产生了“反应性低血糖”。低血糖是突发的，犯过的应该懂非常凶险，亏得我身上带了士力架，吃了一根才有力气了。”接诊医生回忆，检查发现患儿的血糖只有1.8mmol/L，属于低血糖性休克。

比如，同样的香蕉，熟透的香蕉会让血糖升得更快。血糖低吃什么补得最快一般没有“血糖低吃什么补得最快”的说法。经常低血糖可能是胰岛调节功能障碍的表现，如胰岛素分泌高峰延迟。正常人很少会出现低血糖，只有那些反复节食、反复减肥的人，肌肉流失过多，不做力量训练才会出现这种情况。

她年龄也不大，不到40岁，30多岁，因为低血糖晕倒了，甚至大小便失禁。我曾经告诉过你们，一日三餐、中午吃什么、晚上吃什么，早上可以吃燕麦和鸡蛋，中午要吃主食，晚上可以不吃主食，这样你就不会出现低血糖。

先天性疾病：婴儿持续性高胰岛素血症性低血糖、先天性高胰岛素血症，可出现胰岛素失调引起低血糖。当血浆葡萄糖浓度降至低血糖水平，而胰岛素的分泌速率不能相应降低时，就会发生高胰岛素血症性低血糖。

”医生提醒，在饭后半小时食用，如出现轻微低血糖症状可喝些白糖水，严重者应及时送医。首先必须要清楚，只有得过低血糖，才能体会到低血糖犯了之时是何等危险！何等紧急！个人认为机械式古板执法方式不可取，缺少了基本的温度。

主要也是考虑到了血糖负荷（GL）的原因。所谓“反应性低血糖”，就是面食中相对高的碳水化合物，快速升高了血糖水平，刺激了胰岛素过度分泌。这就是为什么粥喝多了会导致血糖快速升高的原因。

生理原因：不良的饮食方式如未正常进食、隔夜禁食等均可以导致外源性葡萄糖摄入减少或延迟，容易发生低血糖。正常人应该是餐后1小时胰岛素分泌处于高峰，但糖尿病患者或糖尿病前期患者，胰岛素分泌可能出现在餐后2-3小时，这时食物已经消化吸收的差不多了，但胰岛素分泌还在增加，故容易出现低血糖。