如何分清焦虑情绪和焦虑症，焦虑发作的症状

急性焦虑发作还会有濒死感，窒息感等，都是需要及时的就诊治疗。焦虑症快的可在短短几分钟内突然发作，慢的则是持续缓慢发展，可长达几年。焦虑症最常见的症状：头晕、眼前发黑、手抖、心慌、乏力、冷汗、心悸、肠胃问题等等。

焦虑症是长时间持续的一种状态，会有一些特定的症状，例如会提心吊胆，坐立不安，做什么事情都不集中，会有头晕胸闷的表现。日常生活中较多人会出现耳朵嗡嗡响的情况，这给患者的耳部健康带来了侵害，且会影响到患者的听力，甚至会诱发失眠，焦虑等其他症状出现，大家要关注耳部的变化，且要认真了解该病的诱发起因，这样才能给大家应对疾病带来较多的帮助。

以上种种症状，都指向同一个本质，那就是：身体能量不足。可见，焦虑症只是一个指标，是一个表象，问题的核心是能量供应系统出了问题。了解耳鸣的症状有助于及时发现耳鸣并加以治疗。大家去看这些症状，这是一派虚象，说得通俗点，就是身体能量不足表现出来的症状。

怎样快速分清焦虑情绪和焦虑症？我们生活中经常会听到“我最近特别焦虑”，这说的是一种焦虑情绪，今天张主任教大家快速分清焦虑症和焦虑情绪。焦虑症，本质上也是一个“虚”症，是身体能量不足了！关于抑郁症的调理，我已经写过好几篇文章了，有粉丝朋友问：那焦虑症呢？今天我们就来聊聊这个话题。

焦虑情绪是大家都会出现的，通常会伴随某种特定的事情而产生，例如考试面试会紧张，一些重要的事情会让我们很担心，这都是一种正常的情绪，影响的只是一时的心态，是可以通过自我调节进行调整的。