酸枣仁汤治失眠？一文读懂！

其主料为酸枣仁，建议用量为15至30克。酸枣仁和当归的用量酸枣仁的用量通常为10~15克，当归的用量为6~12克。酸枣仁对失眠有作用吗？最近有很多我的患者都在问一些关于酸枣仁的问题。

再次感谢大家对酸枣仁的关注和询问。其组成为酸枣仁、川芎、茯苓、甘草、知母。首先，非常感谢大家对酸枣仁的关注和询问。每个人的身体状况和病情都不尽相同，医生在开处方时，会根据患者的具体情况来确定酸枣仁的用量。

酸枣仁适用于肝血不足、心神失养型失眠，只有在对证时才能取得相应的疗效。今天，我要与大家分享一道流传千年的失眠古方——“酸枣仁汤”。中医强调辨证论治，酸枣仁汤适用于肝血不足、虚热内扰型失眠。

在《金匮要略》中记载“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，酸枣仁汤治疗失眠，用量大是疗效的关键，而很多患者自行服用时用量较小，对于轻度失眠患者可能有稍许作用，但是针对严重失眠患者是没有作用的。

失眠睡不着？一个经典方剂解决！酸枣仁汤，一个治疗失眠的经典方子。虚烦失眠，酸枣仁汤虚烦失眠者看过来，今天跟大家分享一个方子，叫酸枣仁汤，出自医学家张仲景所著的《金匮要略》，具体的用法和用量，都给大家整理好了。

酸枣仁、川芎甘草能平肝潜阳，茯苓、知母能清热除烦，共奏清热安神之效。同时，在服用酸枣仁汤时，一定要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响疗效。喜欢的可以点赞收藏，取炒酸枣仁15g，甘草3g，知母6g，茯苓6g，川穹6g，煮水代茶饮。

现代研究证明，酸枣仁有明显的改善睡眠质量的作用，能延长睡眠潜伏期，提高睡眠质量。同时，酸枣仁还有调节免疫、抗衰老、抗疲劳、保护心血管等作用。临床上，酸枣仁汤常用于治疗虚烦不眠、肝血不足、心悸不宁，头晕目眩等症，疗效显著。

如果您长期失眠，有入睡困难、睡眠浅、半夜易醒，醒后难入睡，焦虑抑郁、头晕头胀等问题，想改善这些症状，或者是想知道这个方子的具体用量，可以点个关注，在评论区留言“失眠”我看到后把适合你的方法发你一份。