升糖慢的主食，武汉出现起确诊病例

他喜欢吃面就煮荞麦面，用同样的帽子放不同的主食各取所需。早餐可以选择快糖为主食，以激发身体的新陈代谢。午餐可以选择慢糖为主食，以避免热量摄入过多，血糖波动过大。

他喜欢吃面就煮荞麦面，用同样的帽子放不同的主食各取所需。早餐可以选择快糖为主食，以激发身体的新陈代谢。午餐可以选择慢糖为主食，以避免热量摄入过多，血糖波动过大。这是吃过多小麦粉主食容易发胖的原因。

如果您有任何想学的主食，欢迎在评论区留言，我们将不断更新视频教程。我们在抖音上分享了许多慢糖粉的主食食谱，感兴趣的朋友可以关注一下，解锁更多控糖美食。第二句话：选择升糖指数较慢的主食，如燕麦、荞麦面、玉米、紫薯、糙米等。

慢糖粉是我们为糖友和体重控制人群设计的一种主食替代品，可用于代替面粉制作主食。慢糖粉能做什么主食呢？慢糖粉可以用来制作各种普通面粉制成的面食，如馒头、花卷、饺子、包子和疙瘩汤等，但需要注意的是，加水的比例应该比普通面粉略多。

采用专利控糖技术，制成的主食可以让血糖保持平稳，且做法与普通白面无异，让你轻松享受无负担的主食自由。想要享受主食美食却担心血糖飙升的糖友们，这款慢糖粉不容错过！无论是做馒头、煎饼、饺子还是包子，它都是选择。

刚发病时先采用低碳水饮食，结合胰岛素冲击疗法快速调整血糖到正常范围，然后采用低升糖饮食（中碳水，慢升糖法），粗粮为主食，结合精致蛋白，优质脂肪，大量蔬菜和不甜的瓜果（比如生吃番茄黄瓜等）。