集中精神清理心情灰尘赶走悲伤氧氛

但是，常人的神被世间的物质所扰所以很难集中精神。所以修炼的人做的步就是集中精神。看你为谁苦闷，我就集中精神清理心情灰摩，赶走悲伤氧氛。我就集中精神，清理心情灰尘，赶走悲伤气氛。

所以初练的人首先要集中精神，找一个树上的树叶用你的眼睛看过去，同时用你的天心集中在那里，把那一片树叶的动态样貌看得非常清楚。看你为谁苦闷，我就集中精神，清理心情灰尘，赶走悲伤气氛。

所以初习者首先步要做的是集中精神，看清事物、看清一切动态变化，让这些神不分散能够集中起来，这样才是初习者要做的一件事情。一、熬夜后，第二天会感觉萎靡不振，做事提不起精，不能集中精神把该做的事情做好。

冷静下来，庄瑞集中精神，用金色的双眸仔细观察着周围，终于发现了细沙之下隐藏着一个圆形的机关。每隔一段时间，他就努力睁开眼睛，集中精神询问一句：“过年了吗？”得到回答“还没呢”，他就继续昏睡，偶尔能喝一点水。

自控力训练：一结实新人时，前3分钟至关重要，即使是你再看不顺眼的人，也要高度集中精神3分钟，而不应一面与地方交谈，一面东张西望，或另有所思，或不断匆匆改变话题，致使对方不悦。