红薯刮皮也能做代餐软糯香甜，红薯皮能吃吗

蒸好以后取出来，把里面的瓤全部都刮出来，只留皮，这里注意不要刮太透，不然红薯皮就破了。这是什么？这是你喜欢吃的红薯刮皮，真的吗？太硬了。昨天还是9块9250克的红薯干，今天就卷到了400克。

红薯的做法挺多，吃到嘴里都是一样的软糯香甜，好吃。喜欢吃红薯刮皮的点击下方小黄车，一起交个朋友。先把红薯外皮洗干净不要削，对半切开，上锅蒸大概20分钟。再把它填入用硅油纸包好的红薯皮里面。

这个是五升的，中的，还有这个小款的，都是家里一个人两个人的爱吃红薯，烤馍馍片儿或者是烤鸡翅都可以。喜欢吃红薯刮皮的给你们先尝一片好不好，软糯香甜的。在刮好的红薯瓤里面插入cheese，可以多一点，因为多了会很好吃。

以前的红薯大家是拿来乱糊涂熬饭蒸着吃，但是现在80%的人群都喜欢吃烤红薯。起床做早餐，长发公主想吃烤红薯，那今天早上给她做一个芝士焗红薯。用硅油纸把红薯给它包裹起来，因为红薯蒸熟了很散很容易破，包裹起来给它固定一下它的形状。

爱吃烤红薯的老铁，家里没有空气炸锅没有烤箱的老铁可以看过来了。这款带皮的红薯干超好吃，简直和小时候的味道一样，糯唧唧的不粘牙都是独立的包装，做代餐非常合适。今天我为大家推荐这款空气炸锅，可以随时随地在家里都可以香喷喷儿烤出来的红薯。

烤出来的红薯外皮是焦糊糊的，闻一闻它的香气马上会进入你的五脏六腑，吃一口香甜香甜。它是正宗的红薯，二五，每一个都很流油，品质你们真的可以放心，只有一点点薄薄的皮，就不要问了姐妹超好吃，你拿到手里面就是那种，又软又滑顺。

用沙子炒熟的红薯，大家有没有这样吃过？是一个朋友的劳动成果！这个做法好像不多见，只是准备吃的时候要多个步骤：我都要先用水把红薯皮上的沙子冲洗干净再揭皮吃，不然红薯瓤沾上沙子的话，吃到嘴里还是有点儿碜牙的。