怎么又油又干又乱的头发（头发长的快的办法）

每个月都要长这么多，我光染头发，今年已经染了好多次头发了。如果我把它给撑直的话到了腰的下面，我的发质是本身就是又细又软的，之前长得非常慢，每年可能就长那么一块，自从规律运动之后我的头发疯快的去长。

头发油的我手都打滑，我还是用魔法飞上去。莴苣莴苣，快把头发放下来让我爬上去。如果我告诉你多练瑜伽和普拉提可以让你快速去长头发，你信吗？你肯定不信。你这头发洗的也够勤的，怎么又油又掉发？这不是最近压力太大睡不好吗？算了，用女生专用的2%达霏欣米诺地尔搽剂给你喷喷吧。

所以想要不秃头、想要增加代谢、想让自己的头发发质看着好然后更长，我觉得还是要多运动，真的是还是挺好的。指甲长得快哦，一个周都要修剪两次去，头发也长得快，一个月也要剪一次，天啊！有点夸张咧，怎么什么都长？就是工资不涨涨，真是急S人了！

达令，等你好久了，唤发服提醒您，今天也不要忘记护理头发。护发素在头发里呆的时间长，对头发不好，一定要切记，一定要冲的干干净净。首先我把头发梳起来，快掉的头发自然掉下来，然后把头发弄湿给个护发素，保持十分钟即可，然后冲洗干净即可。

把头发洗干净了以后，这个步骤也很重要，一定要是头发肩部不是发根，轻轻拍打可以用梳子按摩，这样对头皮血液循环觉得非常舒服，对头皮也非常友好。如果我告诉你多运动、多出汗、多练习瑜伽和普拉提可以让你增加代谢，代谢快了之后头发会长得很快，这个你一定会信对吧？给大家看个图片，今年年年初的时候我头发才这么长，到现在看今年是10月份，现在是不到10个月的时间，差不多是10个月的时间。

然后用洗发水洗头发，洗发水不要直接用头皮上，先弄出泡沫再用泡沫涂在我们的头皮上，好好按摩、柔的时候不要用劲儿，轻轻的柔，有洗发水泡沫来按摩洗漱，这个行为对头皮有损坏，用我们的手指头肉都不分来轻轻的按摩，按摩个3分钟就可以洗掉了。