这些发物都是什么（莴笋是发物吗）

积冷发物，就是脾胃虚弱，手脚冰冷的人不能吃冬瓜，莴笋，柿子的。积冷发物：多具有寒凉润利之性，能伤阳生寒，影响脏腑运化，如冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等。助湿发物：多具有黏滞、肥甘滋腻之性。

发物从性能上讲发热、发风、发湿、发冷、发滞气之物。滞气发物：如大豆、芡实、连米、芋头、薯类等。因为只要懂得如何结合自己的症状吃“发物”，一样能达到养生防病的功效。我总结的不全，如果你知道还有哪些食物属于发物，可以评论区留言或者私告诉我哦中医认识的“发物”。

这些“发物”藏在我们生活中的食物中，你还不知道吗？你知道什么是“发物”吗？经常在生活中会听到某某东西是发物。2.油多、发物等食物：油大、油炸的食物；香菜、韭菜、葱姜蒜等发物。

发物的范围其实很广泛，几乎涉及大家日常饮食，与其对发物警惕，不如好好认识发物，正确吃发物。发物治病与人的体质、遗传、季节、年龄、受凉或者是生气等很多因素都有关。动风发物：多为生发、散气、火热之性，能使人邪毒走窜，如茄子、木耳、猪头肉、鸡蛋等。

健康的人吃发物是无害的，原本就有慢病的人，吃发物就会导致旧病复发或加重病情。”这些就是“发物”，有那么些人呢，就特别想知道“发物”究竟是怎样一类食物呢？今天给大家详细讲一讲！在中医的角度上认为，食物之所以能防治疾病，是由于它本身特有的性味，这就是食物的“食性”。

养生中的发物是什么？每天吃的食物都对吗？了解它们的深刻关系吗？知道什么是发物吗？从中医学角度讲发物就是特别容易诱发某些疾病，或者加重引发疾病的一些食物。而如果体内没有“伏邪”，身体健康，根据自己的体质适量吃些“发物”则是无害的常见“发物”有哪些？动火发物：能助热动火、伤筋劫液，如烟、酒、葱、蒜、韭菜、油炸食物等。

今天是被香醒的原来大厨在烧好吃的！昨天为今天吃什么发愁，大厨说要不买羊肉？因为冰箱里萝卜有点多，我拒绝，理由是有甲状腺结节的不能多吃羊肉吧？羊肉是很补的，也是发物？不是太懂，看医生的帖子是不能多吃的。

原本有慢性疾病的人，体内存有“伏邪”，如果吃了“发物”，就可能诱发原有的慢性病，导致疾病反复发作。图1：红烧鱼尾；图2：萝卜炖排骨；图3：油焖茭白；图4：炒莴笋叶；图6：有郫县豆瓣酱加持的炒泡萝卜，颜色更好看了，也更好吃。

为什么不能吃发物那，中医有了新的解释中医一直讲究要忌口，因为病从口入，发物不能吃，那我们该怎么理解发物呢？发物指的是容易诱发旧病，还可能加重新病食物的一种统称，一共分为六大类：，动火发物，内火重，口干舌燥，容易便秘的人不宜吃葱和蒜。