补虚不能补补黄精食疗方法（黄精怎么吃才补肾）

黄精也是一样，它的偏性虽然不大，但偏于补。黄精，味甘性平，归肺脾肾经，可以说三脏同补。虚才要补，所以身体不虚就不要吃黄精。在地黄汤中加黄精，可以加强补肾，在肾气芄中加黄精，可以温肾益气生精。

新会陈皮陈记（新洲店）：黄精麦冬。它既可以补肺补脾又可以补肾，既可以补气又能养阴，有健脾，润肺，益肾，同时补气养阴之效。九蒸九晒第八晒黄精具有，滋阴润肺强肾生津止渴。2.黄精+玉竹+沙参沙参、玉竹同用功似人参，补益五脏，滋养气血，宁心发神。

比如《纲目拾遗》卷八引《千金不易方》的保元丹用黄精、枸杞、酒酿、好黄酒，黄精腻滞，用黄酒温通，就可以保元固肾用黄精，何首乌、生、熟地、麦冬、茯苓、人参、五加皮，用麦冬、茯苓、人参就是保元固肾汤（自拟方），可以解滞腻，助运化，脾肾两补。

脑力劳动者不妨炖汤时加点黄精，因为它可以益精填髓啊，动脑的都伤脑髓，可以以精补髓，经常食少口干、地图舌的脾胃阴虚者，可以粥里放点黄精秋天到了，肺气不足，又干咳无痰，肺虚燥咳者，这时用点黄精正当时，因为它只是微甘，糖尿病患者也可以。

神经性耳鸣，老中医有秘方聪耳止晕汤：磁石、五味子、益智仁、骨碎补、葛根、炙黄芪、黄精、三七粉、钩藤、石菖蒲、竹茹耳鸣：神经性耳鸣，即在无外界声源情况下主观上出现耳部或头部有异常声音的感觉，声音可为嗡嗡声、蝉鸣声、哨声等。