吃枸杞子的好处及注意事项，枸杞子性味归经

枸杞子的性质和归经在中医理论中，枸杞子的性味为甘、平，归肝、肾、肺经。然而，枸杞子的性质为平和，一般不容易导致“上火”。枸杞子为茄科落叶灌木植物枸杞的成熟果实。总的来说，枸杞子四季都可以适量摄入，不会轻易导致“上火”。

可以适量摄入枸杞子，帮助增强免疫、提神醒脑。枸杞子的滋润特性，可以帮助滋阴润燥，防止咳嗽和口鼻干燥。此时，可以适量增加枸杞子的摄入，帮助滋阴护阳，增强身体的抗寒能力。枸杞子以宁夏回族自治区，甘肃及青海产者为佳。

注意体质：对于那些已经存在“热邪”体质的人，如易口渴、容易生疮、烦躁易怒等，虽然枸杞子不容易导致“上火”，但也不建议大量摄入。5.枸杞子的其他适用建议除了夏天，其他季节如何摄入枸杞子也有其建议：春季：春季万物复苏，但随之而来的是春困、过敏等问题。

简而言之，枸杞子具有滋润和补养的作用，适用于阴虚导致的眼睛干涩、头晕、腰膝酸软、夜尿频繁等症状。3.枸杞子与“上火”“上火”是中医中一个常用的描述，它指的是体内热邪偏盛的状态，可能导致口舌生疮、喉咙痛、便秘、小便短赤等症状。

枸杞子具有补肝肾,益精血，止渴之功效，适用于肝肾不足,腰酸遗精,头晕目眩,视力减退，内障目昏,消渴等。但随之而来的一个常见疑问是：“枸杞子四季都可以吃吗？夏天吃会不会上火？”这篇文章将从医学科普的角度对此进行解读。

在我校学的高等教材中，我记得杞果的性味：归经是甘，平。不同颜色的食物，性味归经不同，养生保健的功效自然也不尽相同。健康小常识：现在的一个悖论现象就是：很多人端着个玻璃杯，里面不是泡的枸杞，就是花旗参，或者黄芪，或者麦冬、石斛等等，反正就是天天喝时时喝，美其名曰在“进补”。