金针菇不易消化你吃得消吗（金针菇好消化吗）

金针菇可以天伦无限个小时，因为金针菇不会被消化，只能被拉出来。金针菇营养不错，但不易消化，吃这么多金针菇，你的胃能吃得消吗！今天小孩说金针菇难消化，有个新名词，叫seeyoutomorrow，呃，恶心！

为什么我们的胃液无法消化金针菇呢？金针菇虽然口感柔嫩，营养价值也很高，但却很难在胃中消化。另外，金针菇的质地较硬，不易咀嚼，这也加大了消化的难度。加上金针菇食用时比较难咬断，人们经常囫囵吞枣地将其吞入。

正因如此，金针菇才会被相对“完整”地排出体内。不过，大家不必担心，因为金针菇还有促进肠胃蠕动的作用。气的我，脑瓜子嗡嗡的！事情是这样的！下班后和一女同事乘电梯离开，聊起吃的，我说金针菇比较难消化，所以又叫‘’明天见‘’。

大家好，今天我要为大家介绍一款清理肠道的汤品--番茄金针菇汤。金针菇，生活中必不可少的食材，嫩滑可口，味道鲜美。大庭广众之下女同事对我挥了挥手说：“金针菇‘’。后来走出电梯，她大庭广众之下对我挥了挥手说：“金针菇”。

为什么吃进去的金针？】金针菇被很多人称为“seeyoutomorrow”（明天见），你有没有想过，金针菇为什么能怎么进去怎么出来？被吞入胃中的金针菇，其中含有大量几丁质，是一种膳食纤维，面对胃酸依然顽强，无法得到有效分解消化。

不过，为了更好地吸收金针菇的营养，我们需要细嚼慢咽，并且在烹饪前去掉金针菇的外壳。这是因为金针菇的细胞壁中含有一种多壳多糖的物质，它类似于虾壳中的壳。番茄金针菇汤不仅可以促进肠道蠕动，帮助排出宿便，还能提供丰富的维生素和营养物质，提高身体免疫力。

因为金针菇不好嚼烂又容易塞牙，很多小朋友并不喜欢吃，但是金针菇富含锌和硒，又称“聪明菇”对儿童的身高和智力发育有良好的作用，建议家有小朋友的一定多吃一点！准备两个鸡蛋，一些淀粉，一把金针菇，简单搅一搅、蘸一蘸、炸一炸，香酥金针菇就出锅了！金针菇这样做，香香脆脆不塞牙，小朋友也特别喜欢吃！喜欢的朋友快去试试吧！