南瓜与五中食物同吃会有哪些危害？

分哪种南瓜，普通南瓜可以吃好消化，板栗南瓜和贝贝南瓜难消化，不吃。最近喜欢吃南瓜，老南瓜，可是，吃了老是觉得不消化，是什么原因呢？有懂的吗。南瓜和虾同时吃会难以消化，导致身体不适。

煮好后倒入蒸好的南瓜，搅拌均匀在煮5分。南瓜营养丰富，但慎与五中食物同食。羊肉不能和南瓜一起吃，因为南瓜有滋补的作用。中医认为，南瓜性温，味甘，入脾、胃二经，能补中益气，是这个时候的暖胃护胃佳品。

南瓜洗净后去皮小小块，蒸熟。南瓜和红薯同时吃会容易出现胃胀、气、胃痛、胃、吐酸水等症状。首先南瓜中含有多种营养物质，能够保护胃粘膜，帮助消化，防止粗糙饲料的刺激，加强对虾胃肠功能的蠕动，帮助饲料迅速消化。

有人说南瓜降血糖，有人说升血糖，到底哪个靠谱？南瓜质地温和，口感绵软，入口即化，有助于消化吸收，对于脾胃虚弱的人，可以适量进食南瓜来改善脾胃功能，补益身体。但是南瓜里边含有谷元素，对降血压是有疗效的。

南瓜和菠菜同时吃会使得维生素c遭到破坏，两者的营养价值都会有一些降低。注意，南瓜单独当主食吃热量太低，适合替代一部分主食，不适合单独当一顿。南瓜可以清热解毒、利尿消肿，对于秋天容易上火的情况有帮助。

南瓜中还含有丰富的果胶成分，有助于保护胃部不受刺激。所以南瓜并不能起到降低血糖的作用，进食过量的话反而会导致血糖发生波动。另外，南瓜中的膳食纤维含量非常高，进食之后，有助于促进胃肠道的蠕动，能有效缓解便秘。

早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单方便，营养美味。南瓜的营养价值有很多，比如说可以补充营养、润肠通便、减肥降血糖、延缓衰老、促进生长发育等。但是南瓜属于高GI食物，它的血糖生成指数高达75，而且南瓜降血糖没有高质量证据，实际上煮熟之后的升糖指数和米饭差不多。

南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，所含的果糖可以保护肠胃，燕麦有通便、预防骨质疏松、防止贫血的功效，是补钙佳品。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎等消化系统疾患的患者，应特别注意胃部的保暖。

其次南瓜含有维生素和果胶，果胶具有较好的吸附性，可以粘合排除胃肠里有害物质和毒素，起到排毒作用，效果非常明显。此外，秋分之后，空气渐渐干燥，眼睛容易干涩，皮肤也不容易保养，南瓜中含丰富的β-胡萝卜素和维生素B6，有益于眼睛健康和护肤。