癫痫饮食，癫痫饮食三大建议

大家好，我是中医李长达，今天跟大家聊聊癫痫的饮食。癫痫饮食三大建议，吃对能减少发作。癫痫饮食三大建议，吃对能减少发作大家好，我是中医李长达，今天跟大家聊聊癫痫的饮食。

大家好，我是中医李长达，今天跟大家聊聊癫痫的饮食。癫痫饮食三大建议，吃对能减少发作。癫痫饮食三大建议，吃对能减少发作大家好，我是中医李长达，今天跟大家聊聊癫痫的饮食。低血糖和饥饿可能会诱发癫痫的发作，所以在日常的饮食中，癫痫患者尽量不要让自己处于一个饥饿状态，养成良好的饮食习惯。

癫痫患者可以吃高蛋白的食物吗当然可以！癫痫患者的饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，比如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等。癫痫患者健康科学饮食少吃的食物：1、辛辣刺激性食物：葱、蒜、韭菜、生姜、花椒、芥末等；2、刺激性饮料：浓茶、咖啡、酒、碳酸饮料、功能饮料等。

尤其应该多吃一些富含高蛋白和含磷脂丰富的食物，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作的次数。癫痫患者注意不要吃寒凉、油腻、刺激性的辛辣的食物，同时抽烟、喝酒、喝咖啡、浓茶等兴奋性的饮料也尽量避免。

第三，尽量不吃兴奋性食物，比如常见的咖啡、浓茶、酒、可乐以及功能性饮料，这些饮料对大脑神经元都会有一定刺激性，从而更加容易激发癫痫的发作。第二，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，这类食物容易消化，营养成分高，日常的饮食中还需要注意补充一些维生素和各种人体所需的微量元素，这对更好的稳定大脑神经系统有很好的作用。