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一克等于0.6毫克维生素a

发布时间:2023-10-27 07:10:15

那么一克就等于多少?等于6毫克的维生素a,那么就等于600微克的维生素a,那么一颗是5克对不对?那么5克一颗就等于300微克的维生素A。看到这个含硒量每百克有11微克的硒,就知道这袋50克的茶约等于喝两袋茶,相当于一个鸡蛋的含硒量。

那么一克就等于多少?等于0.6毫克的维生素a,那么就等于600微克的维生素a,那么一颗是0.5克对不对?那么0.5克一颗就等于300微克的维生素A。看到这个含硒量每百克有11微克的硒,就知道这袋50克的茶约等于喝两袋茶,相当于一个鸡蛋的含硒量。

300微克的维生素a是多少单位?他们的换算单位是乘以3.33,也就等于1000单位的维生素a,1粒是1000单位的维生素a。100克等于500微克,那么一克应该是等于5微克是不是?一粒这样的鱼肝油是0.5克,所以说0.5克等于2.5微克的维生素d。

大家要注意了,维生素D1微克等于40国际单位,所以说2.5微克又乘以40等于100国际单位的维生素d我们说要吃到多少国际单位?要吃到400IU。将“微”与质量单位“克”(g)相结合,构成质量单位“微克”(μg)。

我们家的富硒米每100克中含有20微克的硒,是普通大米的二到四倍。这个家长说每100克有500微克的维生素d那是不是就够了?这里有500?其实这里说的是每100克含500微克。

世界上只有俄罗斯和美国的两个核反应炉可能制备出锎,每年约生产20-40微克。第三名:毛豆叶酸含量165微克/100克,超补钙和钾,但热量较高,肥胖的小朋友要适量。将“微”与体积单位“升”(L)相结合,构成体积单位“微升”(μL),1微升等于一百万分之一升,即千分之一毫升。

名:红苋菜每100克含有419.8克的叶酸,超过了每日需求的400微克叶酸,不过和菠菜一样,富含草酸,需要沸水焯后再凉拌。第五名:罗马生菜叶酸含量136微克/100克,还富含抗氧化的β-胡萝卜素,能量超低,还能生吃,叶酸保留的更多。

第四名:新鲜蚕豆叶酸含量148微克/100克,另外它的膳食纤维比西芹还要高55%,还能补充促进钙沉积的维生素k。7种蔬菜含有超多叶酸,孩子越吃越聪明第七名:茼蒿它的叶酸含量是114微克/100克,还富含抗氧化的β-胡萝卜素,不过茼蒿钠含量较高,属于自带咸味儿的蔬菜,所以炒的时候少放盐。

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