秋天喝粥好处多不怕饿，拉肚子可以喝粥吗

是不是不能喝粥，一吃粥就拉肚子的那种，吃粥前都吃了好多肉和虾了，后面喝点白粥，还是一下子就拉肚子的那种，感觉真的好难受啊。那么，对于大多数人来说，偶尔喝粥是不会对胃造成伤害的，相反，还可以起到暂时的养胃作用。

但对于上述三类特殊人群，还是需要根据自身情况，适量或者避免喝粥。喝粥，黑粥泼辣鸡蛋肉，美味可口。男人应该经常喝粥，就像过去的日子，这是一种习惯，你需要一些煤。秋季喝粥有以下三个好处：1、补水、润燥。

在这个时候，喝粥成了许多人的选择，不仅可以保暖，还能为我们的身体带来滋养和舒适。喝粥是一种很好的选择，既能保暖，又能滋养身体。那么，究竟喝粥是养胃还是伤胃？又有哪些人群需要特别小心？首先，我们先了解一下粥的基本成分。

总之，对于大部分人来说，喝粥并不会伤胃，只要注意量，不过度依赖，就可以放心享用。在肠胃功能低下，或者发生肠道感染、腹泻等情况时喝粥是不过的。“秋天喝粥，健康无忧”，降温了，建议多喝5款粥，滋养舒适过秋秋天，是一个收获的季节，也是一个变凉的季节。

切记：秋季多喝粥，尽量食用热饭，喝热水热粥，有节制的食用水果，即使再渴也不要喝凉水，更不能喝没有烧开的水。胃肠功能异常的人：虽然粥质地细腻，易于消化，但对于某些胃肠功能异常的患者，喝粥可能会引起胃胀、腹泻等症状。

但如果长时间、过量地喝粥，可能会导致营养不均衡，反而不利于健康。但并不是每餐都适合喝粥，因为粥类的营养价值有限，如果每餐都喝粥的话，不能给身体提供足够的营养，也不会达到养胃的目的。

那么，秋季喝粥有什么好处呢？哪些粥适合自己呢？约小编为您整理了12道秋季养生粥方，让您在秋天也能享受到健康美味。假的！这3个你认为健康的生活方式都是错的1、每天喝粥能养胃？并不是所有的粥都是养胃的，比如说冰粥或者是薏米粥，这些粥类属于寒性食品，对于脾胃虚弱的人来说可能会刺激肠胃，出现腹痛，腹泻的情况。

虽然大部分人群喝粥都不会出现问题，但以下三类人群需要特别注意：胃酸过少的人：这类人喝粥后，由于其水分含量高，可能会使胃酸进一步稀释，导致消化不良。粥是最差的主食？喝粥到底是养胃还是伤胃？提醒：这3类人别乱喝粥，作为中华民族的传统食品，自古以来就被誉为养胃的食疗佳品。