蝶豆花泡水喝可能会致肠胃不适（蝶豆花的功效与禁忌）

用蝶豆花来做款蝶豆花过滤兰毛巾卷特别好看。蝶豆花是一种热带蔓藤类的植物，全年盛开。蝶豆花含有丰富的花青素、维生素等物质。蝶豆花100再加入糖粉17g，鸡蛋2个搅拌均匀。想要做出这种初恋色的白玉卷还得用到蝶豆花煮的牛奶。

银耳汤与蝶豆花茶混合，搅拌均匀。泰国蝶豆花一（蓝蝴蝶花）长期泡水喝能够增强人体的免疫力，皮肤的弹性和骨胶原，同时还有补益功效，有利于促进脑的活力，还有预防、保护心血管、抗压力等作用。

把屏幕上的材料混合好后加入蝶豆花牛奶，记得颜色不要太深，不然你就脱不了单了。但蝶豆花泡水后喝太多也可能会导致肠胃不适，日常建议适量饮用。蝶豆花10朵，热水3009，变蓝后扔掉花，吉利丁209，搅拌至溶解。

在很多地区，用蝶豆花来作为食物的天然染色剂，常用于制作甜点饮品。蝶豆花中的花青素是一般植物的10倍以上，具有很强的抗氧化作用，并富含维生素A、维生素C、维生素E等。另外，蝶豆花中的蛋白质含量高于普通农作物的蛋白质含量，所以可适量饮用蝶豆花泡水。

023.08.29周二你认识蝶豆花吗花似蝶丛飞总比人娇媚蝶豆是营养价值较高的一种植物。蝶豆花喝多了会有毒吗蝶豆花富含多种营养物质，适量饮用蝶豆花泡水对身体有益，不会中毒，但喝太多可能会引起身体不适。