南瓜你怎么吃，南瓜能生吃吗

素炒南瓜是我的，香甜软糯吃不腻。南瓜全部都切成块状，这样上锅蒸以后熟的更快。还有南瓜饼，娃的，软糯香甜超好吃。秋天的南瓜你怎么吃？记录我的2023#。首先准备一块南瓜，把皮切去之后再切成薄片。

这个是贝贝南瓜，姐妹们，连皮洗干净、刷干净一块蒸就行。首先南瓜去皮，去皮后把南瓜子挖出。接下来清洗去皮的南瓜，把清洗好的南瓜装盘。最简单的就是蒸南瓜，洗干净切块蒸，真的是的超级方便。

代替主食，早上起来切一块南瓜、小米，做一个南瓜羹也是非常好的。接下来将蒸熟的南瓜倒出，加入适量白糖。南瓜小米粥也很不错，秋天来一碗，暖胃又暖心。夏天出汗多，南瓜富含钙，补钙又美味。

如果你家里南瓜一顿吃不完，一定要试试南瓜饼的做法。水烧开把南瓜放进去蒸15分钟，筷子戳一下像这样的就熟了，把盘子里的水倒出来。美味的南瓜饼就做好了，特别柔软，看着就想咬一口。

上外边水果店或者说蔬菜店，想买这样的贝贝南瓜是不是得个十块、八块的？最少得八块。大家帮忙看看，农村老家种的南瓜长成这样还能吃吗？我说这样的南瓜不能吃了我媳妇说，瓜不可貌相，很好吃的，这样的才好吃呢，特粉糯！这样的南瓜大概不能吃了，请问这样的南瓜还能吃吗？

秋天吃南瓜好处多多，它含有各种维生素和矿物质，膳食纤维也高，不仅香甜软糯，还有很好的养生作用。蒸好的南瓜倒在盆中，用擀面杖捣碎，少量多次的加入糯米粉，把它搅成面絮，再揉成面团，这样做出来的比较软糯，硬了口感就没那么好了。

把南瓜放进烤箱没想到出锅这么好吃，连小孩子都能吃一个，软糯又香甜，做法简单，秋天正是吃南瓜的季节，这个贝贝南瓜我家常备，软糯又营养味道非常好，可能很多人没吃过烤的，当你吃一次就会发现非常好吃。