手指卡住或锁定扳机关穴位在腕部

神门穴：位于腕前内侧，腕掌侧横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。此区域的籽骨也可压迫肌腱造成创伤。内关穴：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

1.神门穴：位于腕前内侧，腕掌侧横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。此区域的籽骨也可压迫肌腱造成创伤。2.内关穴：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。腕管内包含9条肌腱，即拇长屈肌腱以及屈指浅、深肌腱各四条。

肌腱常因经过这些骨性突起时反复运动或受到压迫而受损。爱忘事、焦虑、心烦，两个安神穴位灵道穴，在我们前臂的掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。【扳机指】●扳机指是由于掌骨远端压迫指浅屈肌腱而产生炎症和肿胀所致。

什么是腱鞘？腱鞘是套在外侧的一种,管形密闭滑膜管,为双层,腱鞘在人体当中的主要作用是保护肌腱,其主要分成两个组成部分。影像学检查：右手超声扫查：拇长屈肌腱及2～5手指指屈肌腱周围见不均质低回声区，边界欠清，符合右手指屈肌肌腱腱鞘炎。

重复性劳作如点按鼠标等,会使肌腱长期过度摩擦,可引发肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引起肿胀、疼痛,形成腱鞘炎。神门穴位于手腕内侧（掌心一侧），小指延伸至手腕关节与手掌相连一侧的腕横纹中，腕屈肌腱的桡侧凹陷处，此穴很容易找，用指按揉有微痛感。

屈指肌腱狭窄性腱鞘炎屈指肌腱狭窄性腱鞘炎主要是屈指肌腱与屈指肌腱纤维鞘管（俗称鞘管）之间反复摩擦，产生慢性无菌性炎症反应，致使鞘管充血、水肿、增厚及肌腱肿胀。弯曲手指时能听到像手枪扳机扳动时发出的“咔哒”的声响，可能是患有“扳机指”，又称“弹响指”，也就是临床中所说的屈指肌腱狭窄性腱鞘炎。