坐飞机晕机怎么办？这些小妙招可防晕车

因为乘坐交通工具的不同，又分别命名晕车病，晕船病，晕机病。顶牛辣条口感坚硬，在缓解晕车或晕机症状方面效果不错，不妨试试。安全性比飞机好！机场到市中心也要算吋间，侯车比候机时间短也要算时间，车内比机内活动范围大比较自由，晕车比晕机可能性小。

为什么有些人坐车会晕车？医生：其实源于我们身体里的一个小器官晕车、晕船、晕机，这些在交通工具上的晕眩感是很多人都曾经经历过的。当然了也可以预防晕车，而且嚼口香糖可以分散你紧张的注意力，吃梅子、山楂这种偏酸的食物可以促进胃酸的分泌，从而缓解你晕机的症状。

这就是为什么有些人更容易晕车，而其他人则不太受影响的原因。国庆大家是不是都出去玩了？那出行的时候，你所用的交通工具是什么呢？火车、汽车，还是飞机？但是不管你选择哪一种，有时候还是会晕车或者是晕机。

但是以上这些方法对你来说都不管用，还是晕机甚至呕吐。但是在这个训练的过程中我也慢慢的掌握了各种不晕机的小技巧。下面的方法至少能让你在晕机以后舒服一些。如果你晕机，我建议你在登机前嚼些口香糖。

就像我们晕车时吃点东西就能缓解不适一样，吃点辣椒也能让你感觉舒服一些。为什么有些人更容易晕车？不是每个人的前庭系统都相同，而且大脑处理这些感官信息的方式也会有所不同。如何避免和预防晕机？先说一下怎么避免晕机？其实有时候不是本身就容易晕机，而是在乘机前做了一些错误的小事，导致在乘机的过程中有了晕机的反应。

我还是个新空姐的时候，单位当时为了锻炼我们在飞机上不晕机，就经常安排我们跟着飞机飞。简而言之，晕车实际上是大脑试图处理两个冲突的感官输入——视觉和前庭系统的输入。另外，有些疾病或情况，如前庭神经炎、梅尼埃病或耳部感染，可能会影响前庭功能，使人更容易晕车。

，对于那些经常晕车的人来说，与耳鼻喉科医生或前庭专家咨询，以确定晕车的可能原因并制定治疗方案是非常重要的。第三个，如果你之前有晕机史，可以提前准备一些口香糖、偏酸的梅子、山楂，轻微的晕机可以通过嚼口香糖促进胆汁的分泌，预防晕机。

步感觉有点晕机后，慢慢地松开领带腰带和安全带等等这些束缚身体的东西，尽量让身体放松下来。如何预防和治疗晕车？选择合适的位置：如在汽车中坐在前座，因为这样可以减少感到的运动和减少前庭和视觉输入之间的冲突。

我天晕机就是因为我太贪吃了，我中午吃了很多红烧肉拌饭，导致我在飞机上胃口就开始慢慢的犯恶心，直到吐出来。前庭训练：在物理治疗师的指导下，进行一系列的头部和眼睛运动，以帮助改善前庭功能和减少晕车症状。

十几个起飞和下降（起飞、下降和中重度颠簸都很容易导致晕机），平时从来都不晕机的我次训练就在飞机上吐了一次，然后下飞机又吐了一次。如果你对气味比较敏感可以提前准备好一个密封性比较好的口罩，隔绝大部分的饭味，以防勾出来你晕机的症状。