坚持运动瘦身法（黄芪减肥方法）

体重降低后日常可用黄芪代茶饮，黄芪不仅可以补气还利水减肥。如果你是经常熬夜，全身肥胖，减肥难，饮食酒水一样不差，但是又想快速变瘦，拥有好身材，可以试试这个方法。2、补气虚：采用黄芪与茯苓相结合。

想要减肥的朋友，可以留下你的身高体重，我帮你减！于是，我给她开了一个补气健脾的方子，大概有十天的时间，她的体重下降了4斤左右，随后给她调方，建议她用黄芪、陈皮泡水喝，燥湿化痰。

肥胖多是身体有淤堵，不通畅，垃圾越堆越多，所以才会体重超标，每个人体质不同，淤堵处也有所不同，所以减肥前辨清体质，才能减重成功。秋天就是瘦身的时机，还要胖到什么时候？你想减多少斤？10斤留言120斤留言230斤留言340斤及以上留言5如果你也想减肥，留下相对的数字，让我来带你瘦下来！不节食，健康减肥！

喝了三个月的黄芪茯苓水结果真是令人震惊！微甜，有淡淡的香味，味道很不错！一周喝个2-3次，气色不再暗淡了，囤积的脂肪也消失了。陈皮泡一物，每天瘦一点！1.陈皮+普洱→去痰化湿；2.陈皮+荷叶→利水祛湿；3.陈皮+山楂→助运消化；4.陈皮+茯苓→健脾利湿；5.陈皮+菊花→清热下火；6.陈皮+枸杞→润喉护嗓；7.陈皮+柠檬→润肠通便；8.陈皮+黄芪→理气健脾。

黄芪升阳补气，利水消肿陈皮理气健脾，燥湿化痰患者后续反馈说大便正常了，脸色红润了很多，体重又下降了两斤，一直维持在106左右，她很满意。黄芪加一方，掉秤35斤，减掉大肚腩昨天视频复诊了一位女患者，现在体重已经减掉了35斤了，气色变好了，脸都小了一圈，从交谈中完全能感受到她的喜悦，我告诉她之后不需要再用方了，给她推荐了一个很好的食疗方，让她坚持食用。

黄芪搭3物，神奇掉秤水，不要天天喝，怕你瘦的太快！组成：黄芪、山楂、茯苓、陈皮作用：消食化积、理气健脾、促进新陈代谢适用人群：脾虚湿盛型肥胖表现：肚子胖，脸色发黄，出油严重，总觉得困乏没精神，不想动，舌苔白腻，大便不成型。

腿粗肚子大，黄芪陈皮加入，减重27斤！我的一位患者，女士，身高160cm，体重137斤，全身都很胖，尤其是肚子和大腿，赘肉比较多，并且还很松软，特别容易出汗，脸色暗沉，精气神儿比较差，她表示自己感觉身体很沉重，浑身没有力气，特别容易发脾气。