你是哪种肥胖类型（痰湿肥胖怎么减肥）

脾虚痰湿型肥胖，代谢慢又不爱运动，中医减肥有妙方。对于减肥亦是如此！有很多肥胖的朋友们外在的表现症状相差无几，但导致肥胖的本质却不同。其实减肥没有一张放之四海皆准的方子，不同体质、不同原因造成的肥胖，是有不同的调理方法。

肥胖竟有这么多类型？你知道自己属于哪种吗？中医讲同病不同医。看完这些，你是哪种类型的肥胖呢？我是中医袁大夫，如果您有任何的减肥困扰，可以在评论区留言讨论，我会一一为您解答！好医生为健康护航。

另外提醒痰湿型肥胖的朋友们，生活中要注意饮食结构，少吃寒凉性食物，油腻食物也要少吃，如果减肥迟迟不掉秤，还需及时改善体质问题！肥胖大致可以分为气虚肥胖、阳虚肥胖、痰湿肥胖、湿热型肥胖，弄清楚自己属于哪种肥胖类型，再对症减肥，效果才会好！还不知道自己属于哪种肥胖类型的，一定要收藏这篇文章。

脾虚痰湿引起肥胖的真相：为什么你瘦不下来！一、肚子上的肉肉多，能把肉肉捏起来，减不下去。第二个呢，就是体型比较肥胖，经常疲倦嗜睡。4个月瘦40多斤，中医减肥真这么管用吗？bmi=体重（kg）/身高（m）2。

根据中国的标准，成年男女大于24以上属于体重超重，28以上肥胖。减肥后：基本情况：体重从138斤→110斤，腰围从88cm→71cm，腿围从63cm→48cm。3.痰湿肥胖痰湿型肥胖的人主要表现为：肥胖且四肢自觉沉重，手脚容易水肿，眼袋明显，舌苔厚腻，少气懒言。

减肥前：基本情况：陈女士，身高162cm，体重138斤，腰围88cm，腿围63cm。2.阳虚肥胖阳虚肥胖的人主要表现为：肥胖、比较怕冷、手脚、胸腹部容易冰凉，吃生冷的就容易拉肚子。

气虚肥胖气虚肥胖的人主要表现为：乏力感严重，气短，不想说话，说话有气无力，舌体胖大、有齿痕，舌头颜色偏淡。有一种肥胖少吃也瘦不下来，注意五个典型表现有一种肥胖少吃也瘦不下来，其实是脾虚失重导致的，我们叫做脾虚痰湿型肥胖，这种肥胖就算少吃也难以掉秤，表面看起来是胖乎乎的，其实，身体体质很差。

湿热型肥胖湿热型肥胖的人主要表现为：肥胖，皮肤比较油腻，脾气急躁易怒，大便粘腻，臭味重，怕热突出，易出汗，舌苔厚腻发黄。我是赵医生，从医十余年了，真不忍心，看到很多患者折腾了好多年，反反复复也减不下来，希望我能用我所学的专业知识，让真心想减肥的朋友少走弯路。

肥胖多痰湿，脾虚导致水湿运化不足集聚生痰，自然就肥胖减不掉了！48岁的张先生，身高170，体重将近180斤，患有脂肪肝、高尿酸、高血脂，身体常感疲劳，睡眠质量差，黑眼圈严重。

心灵舒畅丸（适用于肝气郁结、脾虚肥胖）2、清爽纤体丸（适用于纯粹性肥胖）3、参苓白术丸（适用于脾虚湿滞肥胖）4、胆经通畅丸（适用于肝胆湿热肥胖）5、人参健脾丸（适用于心脾两虚肥胖）6、脾气旺盛丸（适用于脾气虚弱肥胖）7、痰湿消散丸（适用于湿痰阻滞肥胖）8、杞菊地黄丸（适用于阴虚火旺肥胖）9、人参滋养丸（适用于脾胃失调肥胖）10、枳实疏通丸（适用于胃热湿阻肥胖）注意：每个人的体质和病情都不尽相同，因此在选择和使用瘦身良方之前，建议咨询专业中医医师的指导以确保安全有效。