什么是指关节（掌指关节）

一般包括近侧指间关节、远侧指间关节和掌指关节等。指关节是哪里指关节一般指的是手指关节，一般包括近侧指间关节、远侧指间关节和掌指关节等。从拇指到小指，分别为第1-5指关节或者掌指关节。

掌指关节分别是由第1~5近节指骨和第1~5掌骨构成的关节。第五掌指关节微握拳，这就是后溪穴。指关节主要指的是手部的指关节，由周围的关节囊、滑膜以及关节软骨等组织构成。注意掌指关节不能离地，很多人在这个位置无法旋转胳膊肘。

近侧指间关节由近节指骨和中间指骨构成的关节。手腕共轴主要指的是手掌这一圈，加上掌指关节，整个一圈都要贴在地面上。整个过程中，注意所有的掌指关节，尤其是食指下面的一节一定要放在地上，全程不能离地。

说明：后溪穴位于手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。远侧指间关节是由中间指骨和远端指骨构成的关节。指关节属于全身关节中活动范围及灵活性的关节之一，可帮助完成握手、伸展、夹持、托腮、书写、弯曲等多种功能。

然后看二指，二指是同理，也是一定要稳稳的站在琴弦上，这个关节立起来不允许这样，这不叫揉弦，这是错的。关节支撑起来，然后手掌上下煽动带动掌指关节传递到指尖关节上，先慢揉指尖，指面滚动起来，音波要均匀，逐渐加快，千万不要这手腕上下动或者胳膊上下扇动，这都是不对的。

就算手指上提的过程中，这个关节它也是平的，它也不是往下压的，这个动作不允许有。如何实现？将关节放在中等活动范围，类似常说的中立位置。三指同理，这个关节很灵活的，一二三指在揉弦的过程中，没有任何一个手指是这样折下去的，都是要给它立起来。