晨光|心情笔记：晒太阳也能美肌肤

她那白皙的肌肤在阳光的映照下显得更加晶莹剔透，如同一块无暇的美玉。其次它还能有效的改善暗沉，让你的肌肤焕发出阳光般的自然光泽，让你的肌肤细腻如丝滑如绸缎。岁月轻抚你的肌肤，阳光洒在你的怀里，这花样年华啊，及时行乐吧。

做少了用处不大，做多了反而更容易打破这三大平衡，对肌肤健康并没有任何的好处。如果你也想让自己的肌肤变得更加水润有光泽那就赶紧下手吧，一起走向型男的。很多朋友为了延缓衰老从不让阳光照射在脸上。

首先不说花多长时间问题，每天这么5678层没几个人的肌肤能承受的了。最重要的是它还能舒缓肌肤，让你的脸庞远离紧绷和不适尽显轻松自在。阳光透过窗户洒在她身上，犹如天使的羽翼，将她衬托得更加美丽动人。

冬天了还需要防晒吗？肌肤的衰老速度确实同紫外线的吸入量是成正比的。我们知道万物生长靠太阳，维生素d的合成、骨骼钙质的强化，万万少不了阳光。表皮肌肤的有害菌和有益菌的失衡是除紫外线以外的肌肤衰老的另一大主因。

同时长时间的处于静止与低温中会让血液循环变慢，非常不利于肌肤的更新与修复。吃五谷杂粮难免各种湿寒之气在身体中残留，而每天1个小时背部阳光直射是最有效的去除各种污秽，让身体变得暖洋洋的。