失眠三大原因：一箭双雕！

这些都是肝火旺盛导致脾虚弱的表现。舌头呈红色，舌苔为黄，这都是肝火旺盛的表现。失眠真是太痛苦了！今天就来揭秘失眠的三大原因，看看你是哪一种！，肝火旺盛。肝火旺盛会导致脾虚弱，两者相互影响，我们称之为肝郁脾虚。

比如，口苦常常与肝火旺盛有关，可出现口干苦涩、胀痛感，情绪急躁，头晕头痛等。肝火旺者脾必虚，这样调理，一箭双雕！要想解决肝郁脾虚的问题，我们首先要了解什么是肝郁脾虚。如果你经常在半夜1-3点之间醒来，而且再次入睡很困难，还伴有眼睛干痒、双眼红肿、眼中有分泌物的症状，那么你可能就是肝火旺盛导致的失眠。

经过仔细了解一番之后，又看黄女士脸上色斑很明显，加上黄女士又说最近老是觉得口干口苦的，从而判断黄女士这是典型的肝火旺。发怒、苦闷、抑郁、伤心等情绪都会伤害肝脏，肝火旺盛会影响脾胃功能，导致食欲不振，消化不良等症状。

经常熬夜、肝火大，晨起口臭尤为明显。现在越来越多的人因为工作、生活还有其他原因导致肝火旺，肝火旺主要有这几种表现：1、心情烦躁、急躁、易怒2、入睡困难容易醒3、眼睛干涩无神4、口干咽干神疲乏力5、脱发严重6、全身皮肤容易出现瘙痒7、皮肤暗黄容易长痘长斑最近接诊的一位黄女士，是销售经理，是个心思很重很敏感的人，作为领导，经常怀疑同事在背后对自己议论纷纷，所以烦心事特别多。

在降低肝火的同时，我们也要注意疏肝理气。另外，淡色舌质，胖舌体，圆形舌尖以及齿痕也是肝郁脾虚的表现之一。如果舌头尖尖，边缘发红，中间有纵纹，就是肝郁脾虚的表现。肝火得到改善，脾胃功能恢复，身体也会得到调理和改善。

肝开窍于目，肝火大则眼干眼涩、眼发红、分泌物多，看东西模糊。五脏上火，耳鸣表现不同一、肝火：头晕消瘦、耳鸣如蜂鸣，口苦目赤，便秘尿黄二、心火：耳鸣耳闷、心悸易醒、口舌生疮、大便干结三、肺火：耳鸣嗡喻、头晕目眩、形体消瘦、皮肤干燥四、胃火：耳鸣如蚊、大便密结、食欲亢进、咽喉肿痛五、肾火：腰膝酸软、耳鸣如蝉、头晕目眩、五心烦热对照表现自测，你是哪一种？

肾火旺、心火旺、肝火旺，胃火旺、四种火旺舌象肾火旺表现为：头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、晚上嘴里发干、手脚心热、心胸烦热、失眠、睡觉出汗、腰膝酸痛、脚跟疼、功能障碍等原因：劳累过度、熬夜、焦虑舌象：舌红少苔心火旺表现为：容易失眠、做恶梦，心烦、性子急躁、焦虑，嘴里发干、反复口腔溃疡、手脚心热、睡觉出汗、小便赤热发黄、大便干等原因：爱着急、操心舌象：舌尖红肝火旺表现为：性子急、脾气急躁，头晕头痛，耳朵嗡嗡响，眼睛干，口臭、嘴里发苦，胸肋痛，腹胀、小便发黄、大便干结，舌苔增厚，高血压等原因：想得太多、压力大所致舌象：舌质红、舌苔黄薄胃火旺表现为：口腔溃疡、口臭，消化不良、反胃、容易饿，长痘，烦热、胃疼，口渴、想喝凉水，牙疼、牙龈肿烂、牙龈出血，便秘、小便黄等原因：经常吃辛辣、油腻，口味重舌象：整个舌头红、。

肝火堆积，情绪不稳定，一点点小事都会发脾气。肝郁脾虚的人通常会表现出一些症状，比如舌头发红发黄，小便黄，口气重等等。如果你容易胡思乱想，心情烦躁，翻来覆去入睡困难，同时还伴有夜间盗汗、睡醒汗停等情况，那么你可能就是阴虚火旺导致的失眠。