鸡蛋是否会导致脑梗？需要警惕哪些食物？

对于鸡蛋是否会导致脑梗这个问题，我想说，如果你一天只吃一个或两个鸡蛋，那就不会直接导致脑梗。许多人认为脑梗后不能食用鸡蛋，这是错误的。第二，鸡蛋吃多了并不会很明显的增加胆固醇。

不过，如果你的胆固醇含量已经很高，那就要少吃鸡蛋了。正常情况下，每天食用一个鸡蛋是安全的。贵，你爷爷有脑梗的危险，少给他吃鸡蛋，由其蛋黄。脑梗以后可以吃鸡蛋！门诊有病友告我自从脑梗之后，不吃鸡蛋了，这是错误的。

最近有很多粉丝问我鸡蛋是否会导致脑梗，以及脑梗后哪些食物不能食用。例如，鸡蛋可以适量食用，每天一个即可。鸡蛋的胆固醇含量不高，每天食用一到两个是安全的。鸡蛋中的胆固醇含量并没有大家想象的那么高，我们每天吃一个或两个是不会引起脑梗的。

关于脑梗系列，鸡蛋并非祸根，但需要警惕三种食物。，每天吃一个鸡蛋，确保优质蛋白的摄入。鸡蛋是否可食？鸡蛋并不是导致脑梗的元凶，真正的祸根是以下三种食物：肥肉、咸菜和猪腰。

首先要告诉大家，如果你不是一天吃五六个鸡蛋，那么吃鸡蛋并不会对脑梗有任何直接的影响，因为鸡蛋的胆固醇不是很高，正常每天吃一到两个鸡蛋是没有问题的。第四，1个鸡蛋热量80大卡，而油煎蛋的热量是160大卡，所以控制体重的不要吃油煎蛋。

对于患有严重吞咽困难的患者，医生仍建议蒸鸡蛋等易消化的食物。第三，没有任何教科书和指南说心脑血管病不能吃鸡蛋。我们常听到一些说法，例如脑梗患者不宜食用鸡蛋，因为鸡蛋中胆固醇含量较高，可能会增加复发的风险。

胆固醇20%是饮食摄入，80%是肝脏自己合成的，所以血脂升高，和吃不吃鸡蛋真的关系不大。@陈晨脑科医生给大家讲四个知识点：，我国膳食指南中明确推荐了每周可以吃300到350mg蛋类，这大概相当于每天一个鸡蛋。

我感觉这次拌馅儿很好吃，也学了朋友们说的再打入一颗生鸡蛋，老公却说：香油倒多了，差评！我就是那个尝不出调料味的大厨，当然，盐和醋搁外，先天性长了这么一个味觉有救吗？小长假就要这样玩。

鸡蛋确定不是脑梗的祸根，小心三种食物赶快扔掉大家好，我是中医黄教授，看到有不少的患者留言问我脑梗的祸根是不是鸡蛋？脑梗以后哪些食物不能吃？别着急，今天我就给大家详细说一下，科普不容易，麻烦大家在观看之前，帮我点亮一个免费的小红心。

中午做饭磕了一颗鸡蛋，眼睁睁看着鸡蛋黄带汤汤落在垃圾筐里，两只手里拿着鸡蛋空壳子在厨房凌乱……脑梗了吗？中午计划吃韭菜鸡蛋木耳馅饺子，打颗鸡蛋白白的落在垃圾筐里，你说它掉哪里不好，捡不回来了，也想不起来刚才是怎么回事，很可笑不是。