一碗安眠汤解决你失眠的烦恼，何首乌能治失眠吗

首乌藤，为蓼科植物何首乌的藤茎，其味甘，性平；归心、肝经。夜交藤又名首乌藤，为蓼科植物何首乌的干燥藤茎。失眠的朋友看过来，真的超实用！1、酸枣仁：可以与何首乌、柏子仁一起煮水喝，可治心肝血虚引起的心烦不眠，失眠多梦；产妇、孕妇禁服。

夜交藤又叫首乌藤，它可以入心经肝经，具有养心血、安心神的作用，适用于心肝血虚导致的心烦失眠、多梦等问题。常年失眠——一碗安眠汤，沾床就睡，屡用屡效，值得收藏！安眠汤【组成】柴胡、郁金、合欢皮、龙骨、刺五加、酸枣仁、桑葚子、百合、首乌藤、灵芝、琥珀、甘草。

阴虚，血虚导致的失眠，可考虑用天补心丸。如果你也有失眠的问题，可以和我说说情况，看到来给你解答！主要用于治疗失眠多梦，血虚身痛，风湿痹（风寒湿三气杂至合而成痹）痛，皮肤瘙痒。

加减运用：腰膝酸软加川断、寄生、牛膝；两胁隐痛加醋柴胡、郁金；头晕目眩杭菊、钩藤；失眠多梦加首乌藤、炒枣仁、远志；梦遗滑精加生牡蛎、金樱子；口干舌燥加石斛、天冬；口渴喜饮加花粉、元参；五心烦热加丹皮、炒栀子；低热加青蒿、银柴胡、地骨皮；齿衄加白茅根、小蓟；鼻衄加藕节炭、阿胶珠。

主肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、失眠多梦、津伤口渴等症。具有养血安神、祛风通络的功效，适用于失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛、皮肤瘙痒等病症。琥珀：有镇静安神、活血散瘀、利尿通淋的作用，治心神不宁、心悸失眠、惊风、癫痫等。

百合：有养阴润肺，清心安神的功效，用于治疗阴虚燥咳，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚等。用于肾阳虚所致的身体虚弱、精神疲乏、腰腿痠软、头晕目眩、精冷、性欲减退、小便夜多、健忘、失眠。

龙骨：有镇惊安神、平肝潜阳等作用，常用于治疗心神不宁、失眠健忘、肝阳上亢所致头晕目眩等症状。【方解】柴胡、郁金、合欢皮疏肝解郁，其能疏肝畅志守魂而安神；桑葚子、百合、刺五加、灵芝滋养心阴肾水，使心肾相交、水火相济而安卧；首乌藤、酸枣仁养心安神生龙骨、琥珀镇心安神,神安则易入睡安寐。