芒果奶茶的做法是什么

今天我们来谈谈芒果奶茶的做法现在，越来越多的青少年喜欢喝奶茶。三四个朋友也喜欢在奶茶店见面，喝奶茶，谈论哮天。对一些女孩来说，她们可能也关心奶茶的制作方法，而对绝大多数人来说，她们只关心奶茶的味道，但她们不关心制作方法。当然，这是一个错误的理解，如果你不知道它是如何制作的，就不可能知道它是否对你的健康有好处。以制作芒果奶茶的方法为例。

芒果奶茶的【原料】:

奶茶粉（芒果味） 20G 奶精 20G 茶水 140ML 鲜牛奶 100ML

芒果奶茶的【茶水的制作】:

将红茶或绿茶30G加开水1000ML浸泡半小时，然后滤掉茶叶备用。

芒果奶茶的【制作流程】:

1. 将奶茶粉，奶精放入调酒壶中搅拌均匀。

2. 将牛奶加热，倒入调酒壶中，再加入茶水。

3. 调酒壶中加冰块4块，合上盖子，摇晃至冰块融化即可。

不良影响

奶茶是我们日常生活中最常见的饮品，受到很多人的青睐，特别是很多青少年。奶茶的口味浓郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而"牛奶"和"茶"，都是营养宣传中的健康食品，所以，大家同样会认为奶茶也是健康食品，其实不然。

然而，大街上的奶茶其实是奶精兑茶粉及其它替代品如香精、色素等制成饮品，奶精并非奶粉或牛奶产品，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低，因此冲出来的饮品根本就不能称之为茶。

所谓的奶茶与奶比起来要缺少钙质和大量的维生素，而且蛋白质含量很低。牛奶中的有用养分，它基本都没有。但是奶茶却含有大量的脂肪和热量，多喝对身体不利。

特别是奶茶中还有大量奶精，而奶精的主要成分氢化植物油，这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。所以，育龄期的男性还是不要喝奶茶了。

而且长期大量摄入这种脂肪酸对人体的伤害很大，尤其影响生殖健康。因此奶茶的危害还是不容忽视的，要特别引起注意。

通过了解芒果奶茶制作方法的案例，相信大家对奶茶的认知或多或少的都应该有些改观吧。而不是盲目的从众，只是肤浅的品尝其味道而不明白其制作原理。明白奶茶给我们所带来的潜在巨大危险，所以我们应该尽量减少饮用奶茶。并从自己做起从而带动他人。