梨子冰糖煮水喝冰糖雪梨热橙汤超润喉咙

放了一个去了皮的橙子，一个去了皮的梨，一块冰糖，几颗枣。冰糖雪梨热橙汤，酸酸甜甜巨好喝，暖呼呼的冰糖雪梨热橙汤，喝下去喉咙很润超舒服，嗓子干的姐妹一起来试一试~食材：雪梨1个，橙子1个，红枣冰糖适量。

将橙子果肉切碎放入锅中，放入冰糖，橙子肉熬浓稠后加入橙子片和柠檬片，挤入柠檬汁，加水盖过水果，大火烧开，再煮5分钟，再加入苹果煮2分钟即可。冰糖雪梨热橙饮前天晚上嗓子干疼的厉害，昨天早上起床后哑的说不出话了，我就做了盐蒸橙子，但是又酸又咸的实在吃不下去，后来就用雪梨橙子冰糖煮水喝，味道酸酸甜甜的特别好喝，孩子也特别喜欢。

煮的时候满屋橙香四溢～，热乎乎的，酸酸甜甜好好好喝！一天喝8杯都不够\t食材：苹果1个、橙子1个、冰糖2块所有食材放入锅里煮15分钟左右即可！\t你们都快去做，不好喝来找我热水腾腾的三餐自制水果茶。

3.苹果洋葱水食材：苹果、洋葱、冰糖做法：苹果、洋葱洗干净，苹果去皮切块，洋葱切块。三个橙子水，除刀片，亲测有效种的北京株，高烧39.6，浑身关节酸疼，就是喉咙不痛，感觉跟每天一锅子橙子水有关，分享给正在羊羊中的亲们（橙子瓣外皮剥掉，放水，几颗红枣，冰糖，一起煮，煮开小火，再煮15分钟就可以了，酸酸甜甜的，小孩也爱喝）。

4、电解质水（鼻塞的人）食材：柠檬4-5片，冰糖一小块，盐一小勺，也可加橘子哈煮它。5.柠檬热橙汤食材：柠檬、苹果、橙子做法：两个橙子切片，半个柠檬切片，苹果洗干净去皮切块。

4、盐蒸橙子食材：橙子，盐橙子洗干净把上面切掉盖子，漏出橙肉的部分，撒两勺盐，用筷子戳戳戳，戳橙肉放到蒸锅里，盖上切掉的盖子部分，蒸它。将苹果、洋葱块放入养生壶加入450ml水，炖煮15分钟后加入适量冰糖。

4.川贝炖雪梨食材：川贝、雪梨、冰糖做法：雪梨洗干净切开去核做成一个梨盅，梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。1、冰糖雪梨橘子水食材：雪梨，橘子，冰糖，红枣若干首先把雪梨切块，冷水下锅，炖软；再放入剥好的橘子（煮3分钟）放冰糖、红枣（煮2分钟）焖个2分钟，即可。

适合1岁以上的宝宝，可以加点冰糖，更美味哦~2.银耳雪梨水食材：银耳、红枣、雪梨做法：银耳用清水浸泡1小时，泡发之后剪去蒂部，用滚水烫一下捞出沥干水，再撕成小块。做法：雪梨洗净切块，橙子去皮切片，将所有食材一起放入锅中，加入600ml清水煮开后转小火煮10分钟搅匀即可~。