产妇多久吃红豆汤，孕期产后吃什么补气养血？

今天煲了传说中的五红汤，这是能给产妇补血气的神汤。材料在中国都是容易买的汤料，包括红枣，杞子，红皮花生，红糖和红豆。由此可见它的主要功效就是补气养血，可以作为孕妇、产妇或放化疗病人的辅助调理汤。

五红汤的做法介绍五红汤的全名为五红补气养血汤，是红豆，红衣花生，红枣，枸杞子，红糖制成的一道补血品。二、是五红汤，红枣（去核才不上火）、枸杞、红豆、红衣花生、红糖（快好了的时候加红糖）我一直连食材带汤一起吃掉，还有一些忌口的，篇幅有限，需要的留言，我看到都会一一回复的。

五红汤最明显的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益气血，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。五红汤首先将红豆和红皮花生这些不容易煮烂的食材先清洗一下，浸泡3个小时；其次将红枣清洗后去掉核，这样没那么上火；然后将红枣，红豆和花生放进电饭锅里，加适量清水，按煲汤键炖煮1个半小时，1小时后加入枸杞；最后加入红糖，带融化即可。

分享一个补气养血食谱，孕期产后都可以吃，操作简单关键还便宜，还犹豫什么，利索的行动起来产后补血吃什么#五红汤补气养血：红枣七牧，红豆50克，红花生50克，红糖适量，枸杞5克，五味共同熬汤，连汤共食用。