适合这个季节的减脂汤！子丝瓜一起煮连汤汁都不剩

给大家分享一道适合这个季节的减脂汤这个季节的丝瓜巨鲜嫩，加上蛏子一起煮，连汤都鲜鲜的，好喝的连汤汁都不剩。做法食材特别的简单，姐妹们赶紧试试食材：蛏子，丝瓜，姜丝步骤一，将蛏子吐沙后清洗干净。

听说蛏子肉鲜美营养，特意去买了一些带回娘家，让老弟露二手，第一次吃到这个辣炒蛏子肉，一定要多煮点米饭哦。今天给大家分享一道适合这个季节的鲜汤！这个季节的丝瓜特别鲜嫩！加上蛏子一起煮连汤都鲜得很！做法、食材都简单，友友们赶紧试试吧！食材：蛏子、丝瓜、姜丝。

这是一道鲜美的减肥美容养颜的蛏子丝瓜汤，体重正常的女生不要多吃，因为吃的过多减肥减的太瘦不利于身体健康。剩下了不少蛏子肉，存放在冰箱的真空舱里，反正真空头等舱里保鲜效果很好的，明晚就做个蛏子汤吧！加上另外堂姐晚上做的五花肉，外脆里嫩，一口一个超级满足，单是看看都要躺口水。

步骤二，水开后与姜丝一起下锅煮，开壳后捞出，撕掉黑膜状物步骤三，少油，加入丝瓜翻炒步骤四，加开水与蛏子煮一分钟即可，出锅前加入盐，胡椒粉调味。已瘦20斤！姐妹们这个好掉秤！今天分享一个好吃又掉秤的减脂汤-丝瓜蛏子汤！好清爽好香好适合夏天呢！做法简单还低卡低脂！好适合减脂期吃~做法：1、蛏子吐沙后洗净，水开后与姜丝一起下锅煮，开壳后捞出撕掉黑膜脏物备用；2、锅中少油加入丝瓜翻炒，加开水倒入蛏子煮一分钟，出锅前加盐、胡椒粉调味即可。