即食保姆级银耳羹加牛奶和面粉效果更好！

泡银耳的时候加盐能够减少泡发的时间。9给咱发这样6瓶，自从我发现了这个即食的鲜炖银耳露。今天教大家做一个保姆级别的银耳桃胶三宝羹。加牛奶好吃，加牛奶不？一满说银耳要加牛奶，棒棒糖。

炖煮前泡发银耳，冷水泡发30分钟。这么一款滋润的银耳桃胶三宝羹就做好啦。知道吗？银耳只会煲汤，今天换一种吃法，这个做法你可要收藏好了。把泡发好的银耳朵片尽量撕碎，放入养生壶，加入红枣和适量的水。

银耳炖煮1小时后，再加入桃胶皂角米再煮30分钟，注意揭开盖子避免扑锅。再加一勺面粉，因为面粉有很强的吸附性，能够洗掉银耳里面的灰尘和脏东西。给我泡豆浆和银耳，你到底吃豆浆还是银耳？这个玉米超级软糯拉丝，白玉米蒸出来有一点变黄，香甜软糯拉丝，白玉米超级好吃。

做法：1.银耳泡发半个小时；2.所有食材倒入破壁机，选择“豆浆”模式。锅中水烧开，先放入提前泡好的黑木耳烫个32秒，再倒入银耳继续煮个22秒，然后一起捞出来放入凉白开中过凉。

讲真！女孩子一定要喝这个！巨补水巨养颜！姐妹们，听我@美少女养生日记说！这款玫瑰银耳养颜羹，女孩子喝，真的很好！香香甜甜！润燥养颜！每周坚持喝2～3次，水水润润哒！银耳的润泽，玫瑰的助颜，百合的润颜，每一种食材都对皮肤很友好！食材：玫瑰2g，银耳3克，百合10g，南杏仁10g，黄豆30g。