比黄瓜热量低又不会掉秤的10种蔬菜！

放上盐，再放上面一拌，感觉有点少，于是先生又擦了三根黄瓜加了进去。先生又解锁了新技能，今天竟然做了黄瓜饼。先生担心太多吃不完，给放坏了，就决定找一个可以多吃黄瓜的方法。比黄瓜热量还要低，而且还要更加掉秤的10种蔬菜。

我今年巳经买了三次山东的黄瓜，新鲜，又可当水果吃，又可当菜吃。以上10种蔬菜比黄瓜的热量还要低，夏天就要来了，不要只知道啃黄瓜，想多拿点成绩的，千万不要错过以上这10种蔬菜。

今天上午，先生说如果凉拌黄瓜，一次最多吃三两根，还是吃的太慢，不如做黄瓜饼。这茄子尺寸量下刚好前大后小买回去吃满意，好久没看见新藓的茄子了，之前老是吃黄瓜，换过口味。每次回家吃树上直接摘的黄瓜，吃在嘴里那是很美好的，可以想象一下还有就是自己做的拍黄瓜，西红柿炒番茄这些都是很好的，很美味的。

上午十一点多，先生就开始把黄瓜擦丝，一共擦了五根。开始的时候，先生比较有耐心，一小勺一小勺地把面糊倒进电热锅，摊出的小黄瓜饼又圆又薄。最关键的是，这一下子就消灭掉八根黄瓜！挑战30天在头条写日记#。

家里的花草已经安排上，再过一个月左右就可以吃自家种的蔬菜了，每年的这个时候，爷爷奶奶都在家里种上黄瓜，西红柿，韭菜，小葱这些家常食物。第一个，莴笋每百克的热量只有15大卡，推荐放在中午和晚上，到时候去吃推荐的凉拌或者是莴笋炒肉，就连它的叶子都能吃，不仅比黄瓜的热量还要低，而且营养比黄瓜还要好。

后来看到那切好的一大堆土豆条，就没有耐心了，一下子全部放进油锅里，炸土豆条变成了炒土豆条…先生虽然没有耐心，做出的黄瓜饼还是不错的，香香的，翠绿翠绿的，让人看着就有食欲。记得我们小时候，家里自种的黄瓜，大的能有成年人大臂粗，炖来那味道！小时候夏天能吃到的瓜果，沙瓜，牛瓜大的都有10来斤，那个甘甜爽口，甜瓜，酥瓜，西瓜那更是，西红柿，简直当饭吃！如今，这些味道都没有了，再也找不到了！

第八个，油菜每百克的热量只有14大卡，打卡管理的过程当中你千万别错过它，但很多人在炒油菜的过程当中，它会放蚝油和佐料，是不是这是不存在的？第九个，每百克的热量只有14大卡，含水量不比黄瓜差。