献血前多久喝水，献血前后注意事项

献血前中后都有喝水，这次竟然没有任何不适，以前还会有头晕症状。每次献血完了，护士都会认真的跟我说，回去多喝水。对于献血者本人来说，也会增加胃肠负担。献血前若出现了腹泻咳嗽及发烧应该停止献血。

献血前后一定要适当地多喝水！【原因解释】献血前半个小时可以喝一些糖水，因为糖水更容易进入血液，另外，喝水可以促进血液循环，降低血液粘稠度，使血管充盈，对献血者来说也有安全、舒适的感觉，从而使得采血过程顺利进行。

起初献血时还会紧张心跳加速，现在已是驾轻就熟。献血后，需要对血容量进行补充，而补充血容量最快的方法是补充水分。问工作人员原因，说可能是晚上喝酒喝水少，或者没休息好等原因。温馨提示：献血之前清淡饮食，避免吃大鱼大肉，花生，瓜子，包子，饺子等美食，多喝水！欢迎大家帮忙转发，让更多爱心人士加入请戴好口罩有纪念品赠送（家用保温壶或水晶杯，雨伞）两次献血间隔时间半年！

2、献血中注意事项献血中不能过度焦虑和紧张，也不能一直盯着采血袋，以免出现晕血，一般会采血3~5分钟。献血工作人员告诉他们注意事项后就让离开了。温馨提示献血后的一个月之内尽量不要喝浓茶，不然会影响到血液的生成速度。

献血要注意哪些事项？1、献血前的事项在献血前要保持良好的心态，不必过于紧张，要保证有充足睡眠，避免让身体过度劳累。献血前一天的晚餐和当天早餐不能吃的过于油腻，不然会让血液吸收一部分脂肪。

今天单位组织献血，这是参加工作以来第七次献血，累计献血1800ml。虽是第三次献血，但扎针的时候还是咧了下嘴，看到旁边的哥们刚扎下去就叫了一下，心理平衡多了。献血车里温暖异常，血站工作人员亲切地帮忙倒水。

【温馨提示】献血前一定不要喝浓盐水，这样会使血液中红细胞数量相对变少，而血浆变多，这对由于贫血而需要输血的病人来说，血液质量就打了折扣。?无偿献血请注意！上古大观献血屋每周六日上午十点开门有想献血的朋友可以过来呀。

3、献血后注意事项献血后针眼部位三天之内不能沾水，防止发生感染，血容量恢复需要8个小时左右，所以期间避免剧烈的活动。多喝水帮助恢复血容量，多吃富含优质蛋白质以及容易消化吸收的食物，比如瘦肉类奶类以及蛋类等。