孕期吃维生素片铁中毒不影响身体

从我怀孕开始，好多跟我一样的孕妈就跑过来问我要爱乐维家的各种东西。经过几轮的谈判，爱乐维家的DHA先给你们安排上。爱乐维复合维生素片适用于孕妇、哺乳期妇女。吃铁片吧！别喝口服液了，我吃爱乐维也跟每天都上刑一般，但还得吃啊！打算吃到孩子断奶，目前是孕期5个月多。

\r服用爱乐维后出现大便变黑的情况属于正常现象，不会对身体健康造成影响。我就是口疮患者，多年来嘴里几乎就没好过，我备孕开始吃复合维生素，吃到生，现在嘴里口疮已经不出了，就算出，两天就好了！我吃的爱乐维的复合维生素，有点贵，不是广告，是真的很有效！

另外叶酸分多剂量多规格，有普通叶酸，复方多维叶酸（爱乐维），还有一种专门针对叶酸代谢异常的人群，吃五甲基四氢叶酸片，也就是活性叶酸。爱乐维是一种复合维生素片，含有少量铁元素，铁元素经过消化道的胃酸处理后可能会变为黑色，从而导致大便颜色变黑。

而我看了下我孕期每天吃的爱乐维，一片含量就是60毫克，照这个吃法，不算其他的食物补充的铁，我也是天天“铁中毒”呀！再看看其他专业医生对车厘子铁含量的回答，真的是五花八门，相差巨大。

不过我老公还是听我的给我买了爱乐维~我看了下成分，它这个是复合维生素，叶酸有0.8mg，还有好多种维生素，矿物质等等，我觉得肯定比那个小瓶单一叶酸片好，你们说呢？求姐妹答疑。

在服用爱乐维复合维生素片的同时，孕妇应多食用新鲜的蔬菜瓜果、用鲜榨果汁代替果汁类饮料、多摄入蛋白质类食物，如鸡蛋、鱼类等。叶酸到底该怎么选？怀老大时吃的是爱乐维，怀老二时，看了很多文章说爱乐维是按照外国人的体质研究的，本土的还得吃斯利安叶酸，买了这个叶酸多维片，不止有叶酸，还有各种维生素，颗粒比较大，一天一片，当时买礼盒装赠3盒10片装，一共150片，怀孕头三个月是规律吃的，后来就想不起来吃，总是偶尔想起来吃，一直吃到现在，还没吃完。