秋葵能放多久，秋葵要凉拌什么凉拌法？

将秋葵1/4对切，然后摆入盘中就可以了。炒好的料汁里面加入几滴香油，将料汁淋在秋葵上就可以开吃了。秋葵性喜温，素菜之王称，食用价值高，养胃又养颜。春节前一天买的秋葵，32元一斤，先生说坏了，扔了吧。

我把它摘好，洗净，焯水，各种调料一放，一盘白灼秋葵香气四溢。5.过好水的秋葵，把它倒出来控干水分，将秋葵的头部和尾部切掉，将切好的秋葵摆在盘子里备用。2.清炒秋葵：先将秋葵洗净取蒂，然后切成薄片，锅中烧油至七成热后放蒜末炒香，然后放入秋葵与青椒丝翻炒，然后加入盐、鸡精炒匀后即可出锅。

4.锅里烧水，水烧开加一点油、一勺盐，放入秋葵煮两分钟，煮好之后，把它捞出来过一下凉开水。1.蘸水秋葵：先将秋葵放入开水里煮熟，在碗中放入剁椒、红油、蒜末、姜末以及葱花拌匀，再加入盐、鸡精、白糖、芝麻油等佐料。

水中放一勺盐和食用油，水开放入秋葵煮三分钟，捞出放冷开水中过凉，焯好的秋葵去头摆盘。秋葵原产于印度，广泛栽培于热带和亚热带地区，素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。

现在秋葵刚上市，非常鲜嫩，秋葵的吃法也很多，大家可以买些回来试试哦！给大家分享一个凉拌秋葵的做法：1.把秋葵洗干净，洗掉表面的绒毛，放在篮子里面沥干水分备用。碗中放红椒丝，蒜未，葱花，花椒，一勺滚烫的热油爆香，倒入蒸鱼豉油，加少许白糖，调成料汁，搅拌均匀，淋在秋葵上就可以吃了，清脆爽口又营养，你也赶紧做起来吧。

秋葵这个植得会做，吃过几次，做过一次，把它用沸水过一会就涝出来控出水分，然后放油放大蒜片和辣椒片炸一下放一点生抽和甡油转几个个在把秋葵放进去转二下就出锅，吃着也不错（自己的做法）。

秋葵洗净，切去根部，水开，放少许油盐，下入秋葵煮三分钟，捞出调至碗中，放芥末、生抽，味极鲜，葱末、蒜末、小米辣，充分搅拌均匀，淋上酱汁，芥末秋葵做好了，营养好吃。3.青葵炒蛋：先将先将秋葵洗净取蒂，斜刀切片，鸡蛋打在碗中后放入盐、清水、料酒打散，锅内放入油并烧至七成热，然后倒入蛋液翻炒成块，放入秋葵翻炒一分钟，最后放入盐鸡精等佐料炒匀即可。

凉拌秋葵，清爽可口，首先用水泡3-5分钟放少许盐，洗干净放锅里捞一下水，约3分钟左右看似颜色变青捞起来，用凉水冲一下，不然颜色会变，冲好捞起来用刀把两头切掉，一分为二对半切，切好整齐放在盘中，先放花生油在锅里，约30秒左右，把准备好的生姜、大蒜、小米辣、花椒少量，少量盐，放入锅中炸20秒左右，捞起来淋在盘中，洒少量葱花，放少量酱油，放少量酷，少量白糖，一道清爽可口的凉拌秋葵做好了，喜欢的朋友可以去做。