怎么看成分？根据个人需求选择牙膏的成分

在使用牙膏时，牙膏的成分会有很大差异，但并不绝对，牙膏含有的是香精、类固醇类成分、糖类、防腐剂等成分，都有部分成分和含量，大家可以根据自己的个人需求来选择牙膏的成分。

1、香精：牙膏中含有香精和糖类成分，香精是一种纯植物香精，香精的颜色为黄色，属于纯绿色的香精，有一定的香气，放置一段时间后香味就会散发出来；

2、类固醇类成分：主要是由含有大量香精的饮料、食品添加剂、乳化剂等，牙膏的主要成分有氟化物、硝酸钠、硝酸银等，这些物质会抑制牙膏中的某些成分的稳定；

3、防腐剂：通常是由多种化学物质中提取，添加于牙膏中的防腐剂具有一定的刺激性，在存放一段时间后，有可能会出现变质，甚至被细菌污染，因此使用后会影响到牙膏的味道和口感。

在购买牙膏时，要避免选择含氟量较低的牙膏，如果是纯天然的，可以选择纯薄荷牙膏、双氧水喷雾、硼酸等，同时还要保证牙膏的清洁卫生，避免出现灰尘或其他物质残留，在饮食方面要多吃新鲜蔬菜和水果。