大便有残便感怎么办？可吃通便药物和粗粮

说起“大便”，大部分人都会说这是一种便秘，或者说是“便秘”，然而对于已经患上便秘的朋友来说，便秘并不容易理解它，那么经常有残便感怎么办呢？

在饮食方面，患者可多吃含有大量纤维素的食物，如蔬菜、水果等，但是有的病人因为过于油腻，饮食上也不喜欢吃蔬菜，这时候就需要患者吃一些粗粮，比如玉米、红薯、燕麦等。

患者可以在医生的指导下，吃一些促进排便的药物，比如说通便的药物，如麻仁丸、益生菌等。如果有残便感，也可以服用一些促进排便的药物，比如说，酸奶、菠菜等。

在平时要养成良好的排便习惯，适当多运动，多喝水，有规律的作息，养成良好的排便习惯，不要长时间熬夜，在排便的时候不要憋尿，尽量多散步，帮助排便。