孕妇鼠标手怎么办孕妇一定要注意调整好自己生活习惯

孕妇的部位是非常特殊的，孕妇的身体健康很重要，如果没有注意做好保护措施的话，那么有可能导致孕妇出现鼠标手的症状。孕妇出现鼠标手的症状和怀孕之后的饮食习惯、身体缺少一些营养有很大的关系。孕妇出现鼠标手之后，一定要注意调整好自己的生活习惯，不能让自己的生活习惯出现任何改变。

一、调整饮食

孕妇饮食要做到荤素搭配，避免荤腥、油腻、过甜、过咸、过酸、过咸、过辣、过冷、过烫的食物，以清淡为主。生活中的鸡蛋、牛奶、豆浆、芹菜、白菜、菠菜、香菜、油菜、白菜、苦瓜、茄子、冬瓜、绿豆、西瓜、梨等，新鲜水果也应该适当吃一些，切忌不可以挑食偏食。

二、多运动

孕妇不要长时间久坐，孕妇尽量多运动，做一些有助于下肢循环、消除身体疲劳的动作，像腿部运动、散散步、爬爬楼梯等，这样可以增强自身关节部位肌肉。另外，做一些关节的按摩，以改善手指的血液循环。总之，一定要避免长时间保持同一个姿势，保持一个正确的坐姿。

三、避免拧洗衣服

孕妇在孕期要注意卫生，避免着凉，洗衣服时要经常更换，要清洗双手，衣服也要经常换洗，不要让手直接接触洗衣机，平时注意控制好洗手的时间，不要乱用肥皂洗手。

孕妇在怀孕期间要特别注意自己的行为，同时避免因为不慎使用了错误的治疗方法，有可能导致孩子的畸形，所以我们建议大家不要自己用任何药物来治疗，最好的方法就是通过日常的一些小妙招来预防这种疾病的发生。