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水果蒸饭怎么做?注意水温不要过热或过凉

发布时间:2023-04-24 10:36:40

菠萝富含维生素、菠萝酵素等成分,能有效起到生津止渴、除烦去腻的作用。日常生活中食用菠萝,可以起到保健身体的作用,对人体有一定的好处。与此同时,苹果、猕猴桃、香蕉、西红柿等都是水果蒸饭的好原料。

水果蒸饭怎么做

菠萝富含维生素、菠萝酵素等成分,具有一定的清热、生津止渴的功效。菠萝含有一种叫“菠萝蛋白酶”的物质,具有分解蛋白质的作用,所以用菠萝汁来蒸饭,对人体有一定的保健作用。但是,在蒸饭的时候要注意控制好温度,不要过热或过凉。

日常生活中要多吃一些新鲜的水果,以满足身体对维生素的需要。

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