心脏病怎么按摩好身体平时要多注意休逸结合

心脏病的患者，一般都会感觉到特别的难受，所以大家在平时的时候一定要特别的注意，心脏病是比较严重的一种疾病，平时的时候我们最好是不要去过多的劳动，并且一定要去医院进行治疗，平时的时候不要盲目的服用药物，一定要到正规的医院去进行治疗，心脏病也是一样的，不要有太大的心理压力。

1、用两手拇指分别置于两耳孔内，各自做圆周运动，圆周运动要像吹蜡烛的样子，边呼气边向左侧转动。左右各做8次，各做4次。

2、用右手拇指指腹按于右侧颈动脉，左手拇指放在左耳上，四指贴于下颌，手指放于下颌中间，四指贴于下颌中间，手指放于下巴中间，掌心朝向左下方。手指放于下颌中间，手掌向外打圈，然后手指放下，重复进行。每侧各做8次。

3、右手中指与无名指分开与肩同宽，分别置于左右颞侧。掌心朝上，手指向后摆至下颌正中。拇指放于下颌中间，肘部向后展开，大拇指放于左耳前。两手掌心向外打开，双手向外张开，指腹离开下颌前。动作开始时缓慢，缓慢进行。每侧各做8次。

心脏病的患者平时的时候，一定要多注意劳逸结合，不要有太大的心理压力，不要有过大的心理压力，一定要注意放松自己，平时的时候要多吃一些对身体好的东西，对于心脏病的患者来说平时的时候要多参加一些体育锻炼，一定要养成良好的生活习惯，同时还要多喝水。