怎么洗脸不伤脸（脸上痘痘怎么快速消除小妙招）

很多人都有过自己的脸上或多或少的一些“小点点”，有些会长痘痘，有些会长泡，甚至还有的人没有怎么清洁脸部，这些都会引起皮肤出油。如果脸上起了很多的“小点点”，要怎么解决呢？这是很多人都会有的困扰，毕竟一整天的工作让人疲劳，即使很认真洗脸，也不能保证有清洁的机会，而且皮肤会随着年龄的增加而分泌更多的油脂。

脸出油长痘如何保养

1、清洁皮肤要注意面部清洁

清洁皮肤要注意清洁，但是要注意清除脸部的油脂。因为脸部油脂过多，会使皮肤的保护层受损，对外界的刺激变薄，皮脂和角质的增厚是很难避免的。所以油性皮肤的人，尽量少用去油的洗脸产品。

2、正确洗脸要洗干净

洗脸时先用温水洗干净，不能够用太热的水，而且是清水洗，否则可能会伤害脸部皮肤。洗脸时水温最好控制在20度以下，过高的水温可能会破坏皮脂膜。

3、避免用强碱性肥皂洗脸

现在很多的上班族都是很爱用手洗脸，但是如果用碱性肥皂洗脸的话，会损伤脸部皮肤，导致皮肤干燥，进而产生痤疮或者痘痘。

4、面部皮肤护理最重要的是控油

脸部分泌过多油脂会造成毛孔堵塞，导致皮肤变干，角质层变薄，皮肤也变得敏感脆弱。所以油性皮肤的人，要避免使用含有大量油分的洁面产品。

5、睡眠要充足

睡眠不足可能会导致肌肤出油，压力过大会让肌肤代谢加速，让肌肤失去维持。所以保证睡眠时间，很有必要。

6、保证营养的平衡

每天的营养充足，肌肤也是正常代谢的产物。但是，日常饮食的不平衡，也会使肌肤变得暗沉。所以，要注意饮食的均衡摄取。

7、少用电脑

现在很多公司都有电脑，而且久坐不动，让人无法保持良好的身体状态。所以，应该尽可能保持皮肤的健康状态。

8、不要用手挤痘痘

有的人没有挤痘痘，但是挤的时候容易把细菌带入毛孔，形成痘疙瘩。所以就算不用担心感染。也可以用热敷一下。温水洗脸时先把脸洗干净，等脸上皮肤吸收掉，而且要洗干净，然后用干净。